Run.GPS Community Server - nahe Vals Platz (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Vals Platz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:49	2.24	26:49	31	152	0	0	0
1.00	1.00	35:13	1.70	35:13	0	117	0	0	0
2.00	1.00	36:00	1.67	36:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	41:05	0.59	41:05	0	130	0	0	0
4.00	1.00	44:32	1.35	44:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:12	3.13	19:12	172	456	0	0	0
6.00	1.00	09:25	6.37	09:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:21	5.80	10:21	202	0	0	0	0
8.00	1.00	12:02	4.99	12:02	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:00	12.00	05:00	32	5	0	0	0
10.00	0.34	04:38	4.35	13:47	0	0	0	0	0
11.00	-0.66	06:10	-6.46	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2011 09:41:00

Dauer:

0.05:10:33

Aktive Zeit:

0.01:17:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.12	2.25	26:42	35	176	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.81	1.63	36:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.92	1.85	32:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.56	1.13	53:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.03	0.05	24:20	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.20	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.02	0.03	22:53	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.33	0.66	31:34	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.74	3.48	17:16	329	456	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.41	6.82	08:48	542	0	0	0	0
0.05:00:00	10:33	1.39	7.91	07:35	285	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:27 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.02.2019	3.58	16:47
11.03.2018	2.92	20:33
14.03.2014	2.61	23:00
29.04.2015	2.49	24:04
05.03.2018	2.47	24:19
28.01.2017	2.39	25:07
Eggberg 28.02.2010	2.38	25:11
03.03.2018	2.38	25:14
Dieses Training	2.00	30:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

951 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:22	0.00	1441	0
2	01:53	0.00:01:54	0.07	1452	0
3	01:17	0.00:07:02	0.23	1485	0
4	00:32	0.00:08:32	0.29	1493	0
5	04:01	0.00:12:08	0.43	1507	0
6	00:36	0.00:16:55	0.59	1531	0
7	00:46	0.00:18:27	0.65	1535	0
8	00:30	0.00:20:47	0.74	1542	0
9	01:02	0.00:24:22	0.90	1560	0
10	00:46	0.00:27:10	1.01	1578	0
11	00:50	0.00:28:37	1.07	1597	0
12	11:57	0.00:38:26	1.50	1622	0
13	01:38	0.00:51:34	1.61	1632	0
14	00:48	0.00:53:54	1.68	1642	0
15	02:13	0.00:54:46	1.72	1647	0
16	03:59	0.00:57:44	1.85	1663	0
17	02:04	0.01:02:28	2.03	1695	0
18	01:59	0.01:06:37	2.19	1719	0
19	01:01	0.01:08:43	2.23	1731	0
20	02:37	0.01:10:19	2.28	1749	0
21	01:17	0.01:13:12	2.34	1757	0
22	01:01	0.01:15:07	2.44	1765	0
23	02:12	0.01:16:50	2.52	1781	0
24	01:35	0.01:19:37	2.61	1797	0
25	01:50	0.01:21:34	2.66	1804	0
26	03:56	0.01:23:59	2.71	1817	0
27	01:29	0.01:28:26	2.82	1841	0
28	01:40	0.01:30:20	2.86	1855	0
29	03:04	0.01:32:41	2.91	1862	0
30	05:16	0.01:36:21	2.98	1874	0
31	01:49	0.01:42:32	3.07	1914	0
32	03:47	0.01:44:46	3.13	1925	0
33	03:50	0.01:49:15	3.22	1958	0
34	10:19	0.01:53:48	3.34	1978	0
35	07:57	0.04:04:37	3.88	2472	0
36	01:23	0.04:17:17	4.36	2385	0
37	00:40	0.04:21:57	4.73	2312	0
38	01:05	0.04:23:54	4.90	2268	0
39	01:13	0.04:36:42	6.43	1953	0
40	01:15	0.04:39:30	6.54	1922	0
41	03:16	0.04:45:56	7.11	1758	0
42	01:00	0.04:52:00	7.40	1655	0
∑	42:13