Run.GPS Community Server - nahe Oberdamüls (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Oberdamüls (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:58	3.01	19:58	12	38	0	0	0
1.00	1.00	31:43	1.89	31:43	57	194	0	0	0
2.00	1.00	18:50	3.19	18:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	28:38	2.10	28:38	0	104	0	0	0
4.00	1.00	58:02	1.03	58:02	9	204	0	0	0
5.00	1.00	09:27	6.35	09:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:31	5.71	10:31	71	4	0	0	0
7.00	1.00	23:01	2.61	23:01	0	0	0	0	0
8.00	1.00	22:43	2.64	22:43	115	60	0	0	0
9.00	1.00	07:51	7.64	07:51	119	0	0	0	0
10.00	0.15	02:45	3.37	17:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2014 08:13:00

Dauer:

0.03:53:33

Aktive Zeit:

0.01:46:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.03	3.08	19:28	18	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.09	28:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.83	2.48	24:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.92	2.76	21:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.58	1.74	34:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.44	1.33	45:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.41	1.23	48:51	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.36	1.07	56:04	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.81	5.42	11:05	257	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.94	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.68	2.03	29:34	0	0	0	0	0
0.03:40:00	13:33	1.47	6.50	09:14	184	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:32 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.02.2019	3.58	16:47
11.03.2018	2.92	20:33
Dieses Training	2.61	23:00
29.04.2015	2.49	24:04
05.03.2018	2.47	24:19
28.01.2017	2.39	25:07
Eggberg 28.02.2010	2.38	25:11
03.03.2018	2.38	25:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

845 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:22	0.00	1619	0
2	01:37	0.00:03:22	0.17	1612	0
3	02:12	0.00:12:04	0.63	1630	0
4	01:54	0.00:21:20	1.07	1617	0
5	02:14	0.00:24:52	1.19	1665	0
6	01:09	0.00:30:54	1.42	1718	0
7	01:52	0.00:32:18	1.45	1723	0
8	01:04	0.00:37:00	1.63	1758	0
9	01:02	0.00:38:30	1.67	1769	0
10	00:31	0.00:39:43	1.71	1770	0
11	07:50	0.00:41:34	1.79	1783	0
12	01:09	0.00:50:32	1.99	1788	0
13	01:04	0.01:05:34	2.90	1750	0
14	02:38	0.01:07:01	2.94	1751	0
15	00:37	0.01:21:49	3.54	1811	0
16	00:31	0.01:23:22	3.60	1819	0
17	00:43	0.01:24:03	3.62	1823	0
18	09:41	0.01:24:52	3.65	1833	0
19	04:04	0.01:40:30	4.06	1876	0
20	00:38	0.01:45:25	4.14	1894	0
21	02:02	0.01:46:09	4.17	1902	0
22	09:30	0.01:49:00	4.24	1910	0
23	00:39	0.02:00:49	4.52	1987	0
24	01:26	0.02:04:14	4.66	2011	0
25	03:21	0.02:06:26	4.72	2024	0
26	25:41	0.02:11:29	4.86	2048	0
27	01:45	0.02:39:45	5.26	2005	0
28	00:42	0.02:45:50	5.91	1842	0
29	02:26	0.02:51:42	6.40	1809	0
30	06:45	0.02:57:57	7.07	1763	0
31	00:45	0.03:05:34	7.19	1768	0
32	00:41	0.03:07:17	7.24	1779	0
33	00:38	0.03:15:15	7.72	1776	0
34	00:34	0.03:24:40	8.24	1792	0
35	11:49	0.03:25:39	8.28	1796	0
36	01:11	0.03:40:01	8.69	1787	0
37	00:46	0.03:44:16	9.15	1673	0
38	01:21	0.03:52:12	10.14	1607	0
∑	55:28