Run.GPS Community Server - nahe Zervreila-Unterboden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Zervreila-Unterboden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:05	2.39	25:05	0	0	0	0	0
1.00	1.00	18:09	3.31	18:09	684	369	0	0	0
2.00	1.00	39:12	1.53	39:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	51:49	1.16	51:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:05	0.80	15:05	0	296	0	0	0
5.00	1.00	16:19	0.79	16:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:38	4.75	12:38	267	0	0	0	0
7.00	1.00	17:47	3.37	17:47	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:15	3.69	16:15	331	24	0	0	0
9.00	1.00	28:34	0.68	28:34	1893	1939	0	0	0
10.00	0.40	03:30	6.94	08:39	0	0	0	0	0
11.00	-0.60	17:21	-2.06	00:00	1878	1878	0	0	0
12.00	-1.60	00:26	-220.89	00:00	0	0	0	0	0
13.00	-2.60	00:21	-444.92	00:00	0	0	0	0	0
14.00	-3.60	00:20	-647.16	00:00	0	0	0	0	0
15.00	-4.60	26:03	-10.58	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2012 08:59:00

Dauer:

0.07:48:59

Aktive Zeit:

0.00:06:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.50	2.50	24:00	774	817	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.17	1.17	51:27	0	301	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.08	1.08	55:34	0	320	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.57	0.57	45:01	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.79	1.79	33:27	515	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.43	2.43	24:40	593	85	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.33	0.33	02:29	0	0	0	0	0
0.07:00:00	48:59	5.72	7.01	08:33	1891	1878	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

102.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

45:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:35 /km

Max. Tempo:

11:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.02.2019	3.58	16:47
11.03.2018	2.92	20:33
14.03.2014	2.61	23:00
Kalkstein Jochl 11.03.2012	2.50	23:59
29.04.2015	2.49	24:04
05.03.2018	2.47	24:19
28.01.2017	2.39	25:07
Eggberg 28.02.2010	2.38	25:11
Dieses Training	1.33	45:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	57:17	0.00:06:15	0.00	0	0
2	18:22	0.01:03:33	2.58	2154	0
3	41:29	0.01:22:24	2.99	2262	0
4	35:27	0.02:03:55	3.76	2445	0
5	53:29	0.02:39:56	4.54	2670	0
6	14:49	0.04:34:02	5.49	2897	0
7	02:38	0.04:48:54	6.16	2641	0
8	11:51	0.04:51:36	6.27	2603	0
9	02:27	0.05:04:03	7.31	2356	0
10	02:21	0.05:07:05	7.48	2288	0
11	20:29	0.05:10:00	7.64	2250	0
12	02:25	0.05:31:01	8.94	1809	0
13	03:09	0.05:33:39	9.11	1838	0
14	02:07	0.05:37:19	9.32	1865	0
15	09:00	0.05:39:59	9.51	1891	0
∑	37:20