Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonito

Sportart:

Jogging

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:28	10.47	05:44	52	21	0	0	0
2.00	2.00	11:11	10.73	05:36	38	30	0	0	0
4.00	2.00	11:05	10.83	05:33	24	13	0	0	0
6.00	2.00	12:06	9.92	06:03	28	50	0	0	0
8.00	2.00	12:07	9.90	06:03	40	71	0	0	0
10.00	2.00	11:21	10.57	05:41	45	62	0	0	0
12.00	2.00	11:30	10.43	05:45	48	27	0	0	0
14.00	0.18	01:13	8.64	06:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2012 10:38:00

Dauer:

0.01:22:04

Aktive Zeit:

0.01:21:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.55	05:41	52	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.79	10.72	05:36	23	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.82	10.91	05:30	33	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.19	05:53	21	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.93	06:03	23	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.65	9.89	06:04	26	98	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.77	10.63	05:39	48	42	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.75	10.49	05:43	36	22	0	0	0
0.01:20:00	02:04	0.29	8.50	07:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2013	20.54	02:55
24.05.2014	11.27	05:19
07.08.2013	10.81	05:33
16.03.2013	10.77	05:34
13.04.2013	10.75	05:35
18.09.2014	10.59	05:40
10.05.2014	10.53	05:42
13.06.2012	10.50	05:43
Dieses Training	10.36	05:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:00	1.00	10.02	05:59	0	0	0	0	0
2	0.00:05:26	1.00	11.03	05:26	21	53	0	0	0
3	0.00:05:35	1.01	10.79	05:34	35	35	0	0	0
4	0.00:05:36	1.00	10.76	05:35	20	65	0	0	0
5	0.00:05:31	1.00	10.90	05:30	24	55	0	0	0
6	0.00:05:36	1.01	10.77	05:34	26	31	0	0	0
7	0.00:05:50	1.00	10.33	05:48	42	48	0	0	0
8	0.00:06:18	1.00	9.54	06:17	60	56	0	0	0
9	0.00:06:16	1.00	9.60	06:15	113	44	0	0	0
10	0.00:05:58	1.00	10.10	05:56	96	71	0	0	0
11	0.00:05:48	1.00	10.40	05:46	64	96	0	0	0
12	0.00:05:34	1.01	10.84	05:32	60	119	0	0	0
13	0.00:05:48	1.00	10.36	05:47	42	134	0	0	0
14	0.00:05:49	1.00	10.33	05:48	25	148	0	0	0