Run.GPS Community Server - nahe Uttigen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Jogging

Ort:

Uttigen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:47	8.85	06:47	8	3	89	78	149
1.00	1.00	07:08	8.41	07:08	10	17	143	129	149
2.00	1.00	07:24	8.11	07:24	5	8	147	140	153
3.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	149	143	154
4.00	1.00	08:20	7.20	08:20	0	0	143	132	154
5.00	1.00	08:23	7.16	08:23	7	7	143	133	152
6.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	148	144	152
7.00	1.00	07:40	7.83	07:40	0	0	149	146	154
8.00	0.17	01:22	7.32	08:12	0	0	145	141	149

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2012 21:34:00

Dauer:

0.01:01:31

Aktive Zeit:

0.00:59:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	82	78	104
0.00:05:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	133	78	149
0.00:10:00	05:00	0.64	7.66	07:50	0	0	142	129	149
0.00:15:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	146	140	153
0.00:20:00	05:00	0.70	8.38	07:09	0	0	149	143	153
0.00:25:00	05:00	0.70	8.44	07:07	0	0	149	146	154
0.00:30:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	141	132	146
0.00:35:00	05:00	0.60	7.19	08:21	0	0	146	136	154
0.00:40:00	05:00	0.60	7.17	08:22	0	0	140	133	147
0.00:45:00	05:00	0.69	8.32	07:12	0	0	148	144	152
0.00:50:00	05:00	0.69	8.27	07:15	0	0	149	146	154
0.00:55:00	05:00	0.64	7.64	07:51	0	0	148	146	151
0.01:00:00	01:31	0.16	6.51	09:13	0	0	145	141	149

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:16 /km

Max. Tempo:

05:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2013	11.05	05:26
12.05.2013	10.68	05:37
30.04.2015	10.56	05:41
21.03.2011	10.49	05:43
23.08.2012	10.09	05:57
24.03.2011	9.96	06:01
23.08.2011	9.83	06:06
13.09.2011	9.68	06:12
Dieses Training	7.96	07:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	890 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	141.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	76 bpm
Max. Herzfrequenz:	155 bpm
Herzeffizienz:	0.94 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	146.4
Min. Trittfrequenz:	4
Max. Trittfrequenz:	235
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,94 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	538 m
Max. Höhe:	560 m
Aufstieg (GPS):	64 m
Abstieg (GPS):	52 m
Aufstieg (Topo):	34 m
Abstieg (Topo):	36 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.3.9d Full Pro build 2352
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Uttigen (Switzerland)

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Tritt-/Schrittfrequenz

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