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Jogging nahe Uttigen (Switzerland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Uttigen (Switzerland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

8.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:53	8.72	06:53	9	0	150	80	173
1.00	1.00	06:28	9.28	06:28	3	0	157	151	162
2.00	1.00	08:09	7.36	08:09	1	7	147	112	160
3.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	150	126	160
4.00	1.00	07:54	7.59	07:54	0	0	148	132	156
5.00	1.00	08:12	7.32	08:12	6	8	152	139	160
6.00	1.00	07:58	7.53	07:58	0	0	145	141	154
7.00	1.00	08:01	7.48	08:01	4	3	147	138	159
8.00	0.11	00:38	10.18	05:54	0	0	157	156	158

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2012 21:13:00

Dauer:

0.01:01:25

Aktive Zeit:

0.00:59:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	146	80	170
0.00:05:00	05:00	0.81	9.74	06:10	0	0	159	151	173
0.00:10:00	05:00	0.75	8.99	06:40	0	0	156	147	161
0.00:15:00	05:00	0.71	8.47	07:05	0	0	150	145	157
0.00:20:00	05:00	0.54	6.46	09:18	0	0	143	112	160
0.00:25:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	151	147	157
0.00:30:00	05:00	0.60	7.21	08:19	0	0	150	143	156
0.00:35:00	05:00	0.65	7.79	07:42	0	0	150	132	157
0.00:40:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	151	139	160
0.00:45:00	05:00	0.63	7.51	07:59	0	0	145	143	149
0.00:50:00	05:00	0.61	7.35	08:10	0	0	142	140	146
0.00:55:00	05:00	0.64	7.72	07:46	0	0	149	138	158
0.01:00:00	01:25	0.18	7.45	08:03	0	0	157	156	159

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:22 /km

Max. Tempo:

05:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2013	11.05	05:26
12.05.2013	10.68	05:37
30.04.2015	10.56	05:41
21.03.2011	10.49	05:43
23.08.2012	10.09	05:57
24.03.2011	9.96	06:01
23.08.2011	9.83	06:06
13.09.2011	9.68	06:12
Dieses Training	7.92	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

964 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

149.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

80 bpm

Max. Herzfrequenz:

174 bpm

Herzeffizienz:

0.89 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.7

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:41:54	5.72	552	0
∑	00:41

Höhe

Min. Höhe:

544 m

Max. Höhe:

556 m

Aufstieg (GPS):

37 m

Abstieg (GPS):

43 m

Aufstieg (Topo):

36 m

Abstieg (Topo):

36 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.3.9d Full Pro build 2352

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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