Run.GPS Community Server - nahe Riehl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

riebi

Sportart:

Jogging

Ort:

Riehl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:04	11.92	05:02	0	2	0	0	0
2.00	2.00	09:31	12.61	04:46	1	0	0	0	0
4.00	2.00	09:23	12.79	04:42	1	0	0	0	0
6.00	2.00	10:14	11.73	05:07	1	2	0	0	0
8.00	2.00	09:47	12.27	04:54	3	0	0	0	0
10.00	2.00	10:04	11.92	05:02	1	3	0	0	0
12.00	2.00	09:46	12.29	04:53	1	1	0	0	0
14.00	2.00	09:42	12.37	04:51	3	1	0	0	0
16.00	1.10	05:44	11.48	05:13	97	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2010 17:56:00

Dauer:

0.01:24:19

Aktive Zeit:

0.01:17:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.02	12.10	04:58	0	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.09	12.54	04:47	1	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.10	12.63	04:45	1	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.85	05:04	2	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.02	12.13	04:57	3	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.99	11.96	05:01	1	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.09	12.52	04:48	1	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.03	12.19	04:55	3	3	0	0	0
0.01:20:00	04:19	0.78	10.80	05:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2010	13.17	04:33
16.06.2010	12.76	04:42
03.08.2010	12.59	04:46
11.09.2008	12.57	04:46
02.11.2008	12.45	04:49
05.11.2008	12.44	04:49
04.09.2008	12.41	04:50
20.04.2009	12.41	04:50
Dieses Training	12.17	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:11	1.01	11.66	05:09	0	0	0	0	0
2	0.00:04:52	1.01	12.39	04:51	2	0	0	0	0
3	0.00:04:42	1.00	12.74	04:43	3	0	0	0	0
4	0.00:04:50	1.00	12.43	04:50	1	1	0	0	0
5	0.00:04:48	1.00	12.51	04:48	2	2	0	0	0
6	0.00:04:40	1.00	12.83	04:41	1	2	0	0	0
7	0.00:05:19	1.00	11.30	05:19	2	2	0	0	0
8	0.00:04:51	1.00	12.34	04:52	3	4	0	0	0
9	0.00:04:56	1.01	12.28	04:53	2	5	0	0	0
10	0.00:04:55	1.00	12.21	04:55	2	5	0	0	0
11	0.00:05:05	1.00	11.77	05:06	4	3	0	0	0
12	0.00:05:02	1.00	11.96	05:01	3	4	0	0	0
13	0.00:04:50	1.00	12.43	04:50	3	6	0	0	0
14	0.00:04:50	1.00	12.40	04:50	3	3	0	0	0
15	0.00:04:48	1.00	12.50	04:48	4	4	0	0	0
16	0.00:05:02	1.01	12.03	04:59	5	5	0	0	0
17	0.00:05:06	1.01	11.86	05:04	7	3	0	0	0
18	0.00:00:25	0.04	5.16	11:38	4	3	0	0	0