Run.GPS Community Server - nahe Gesundbrunnen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pfundig

Sportart:

Jogging

Ort:

Gesundbrunnen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:24	6.90	08:42	49	41	0	0	0
2.00	2.00	16:38	7.21	08:19	39	35	0	0	0
4.00	2.00	17:30	6.86	08:45	30	12	0	0	0
6.00	2.00	18:17	6.56	09:09	25	26	0	0	0
8.00	2.00	18:15	6.58	09:08	27	22	0	0	0
10.00	2.00	18:04	6.64	09:02	47	47	0	0	0
12.00	2.00	17:15	6.96	08:38	43	62	0	0	0
14.00	0.15	01:09	7.79	07:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2010 03:52:00

Dauer:

0.02:04:34

Aktive Zeit:

0.02:03:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.80	08:50	41	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.25	7.50	08:00	25	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.19	7.11	08:26	9	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.17	7.02	08:33	29	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.08	6.45	09:18	1	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.13	6.80	08:49	25	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.09	6.52	09:12	14	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.08	6.47	09:16	19	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.13	6.80	08:49	11	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.10	6.61	09:04	16	28	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.15	6.92	08:40	34	50	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.11	6.68	08:59	75	51	0	0	0
0.02:00:00	04:34	0.54	7.05	08:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:43 /km

Max. Tempo:

05:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2009	7.99	07:31
03.08.2009	7.85	07:39
28.07.2009	7.80	07:41
09.08.2009	7.72	07:46
25.04.2010	7.64	07:51
13.09.2009	7.58	07:55
18.06.2009	7.56	07:56
10.06.2009	7.46	08:03
Dieses Training	6.82	08:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:00	1.00	6.68	08:59	0	0	0	0	0
2	0.00:08:22	1.00	7.18	08:21	41	49	0	0	0
3	0.00:08:04	1.00	7.46	08:03	56	62	0	0	0
4	0.00:08:38	1.00	6.96	08:37	73	47	0	0	0
5	0.00:08:22	1.00	7.19	08:21	52	62	0	0	0
6	0.00:09:12	1.00	6.51	09:13	54	74	0	0	0
7	0.00:09:04	1.00	6.64	09:02	57	87	0	0	0
8	0.00:09:13	1.00	6.51	09:13	68	85	0	0	0
9	0.00:09:22	1.00	6.41	09:22	71	68	0	0	0
10	0.00:08:43	1.00	6.87	08:44	81	79	0	0	0
11	0.00:09:07	1.00	6.61	09:05	97	90	0	0	0
12	0.00:09:09	1.00	6.56	09:09	104	116	0	0	0
13	0.00:08:26	1.00	7.13	08:25	173	170	0	0	0
14	0.00:08:40	1.01	6.96	08:37	133	206	0	0	0
15	0.00:01:06	0.11	6.23	09:38	122	166	0	0	0