Run.GPS Community Server - nahe Gesundbrunnen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pfundig

Sportart:

Jogging

Ort:

Gesundbrunnen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:44	6.41	09:22	60	46	0	0	0
2.00	2.00	17:47	6.75	08:54	26	41	0	0	0
4.00	2.00	18:32	6.47	09:16	57	17	0	0	0
6.00	2.00	17:55	6.70	08:58	38	38	0	0	0
8.00	2.00	17:46	6.75	08:53	43	52	0	0	0
10.00	2.00	17:39	6.80	08:50	107	108	0	0	0
12.00	2.00	17:42	6.78	08:51	24	6	0	0	0
14.00	0.13	01:12	6.63	09:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2010 03:50:00

Dauer:

0.02:07:18

Aktive Zeit:

0.02:04:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	6.02	09:58	46	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.16	6.98	08:36	15	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.12	6.74	08:54	18	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.53	09:12	29	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.11	6.65	09:01	33	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.16	09:44	17	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.17	7.04	08:31	20	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.08	6.46	09:17	18	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.20	7.18	08:21	28	27	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.13	6.80	08:50	100	108	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.11	6.69	08:58	8	1	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.13	6.76	08:52	14	5	0	0	0
0.02:00:00	07:18	0.80	6.54	09:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:47 /km

Max. Tempo:

05:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2009	7.99	07:31
03.08.2009	7.85	07:39
28.07.2009	7.80	07:41
09.08.2009	7.72	07:46
25.04.2010	7.64	07:51
13.09.2009	7.58	07:55
18.06.2009	7.56	07:56
10.06.2009	7.46	08:03
Dieses Training	6.66	09:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:59	1.00	6.01	09:59	0	0	0	0	0
2	0.00:08:42	1.00	6.93	08:39	41	55	0	0	0
3	0.00:08:33	1.00	7.03	08:32	30	81	0	0	0
4	0.00:09:15	1.01	6.51	09:13	41	82	0	0	0
5	0.00:09:12	1.00	6.52	09:12	44	117	0	0	0
6	0.00:09:18	1.00	6.47	09:16	22	145	0	0	0
7	0.00:09:25	1.00	6.37	09:25	43	165	0	0	0
8	0.00:08:38	1.00	6.95	08:38	18	179	0	0	0
9	0.00:09:12	1.00	6.54	09:10	40	162	0	0	0
10	0.00:08:26	1.00	7.12	08:26	67	181	0	0	0
11	0.00:08:51	1.00	6.78	08:51	88	170	0	0	0
12	0.00:08:47	1.00	6.84	08:46	89	150	0	0	0
13	0.00:08:59	1.00	6.68	08:59	73	162	0	0	0
14	0.00:08:53	1.00	6.75	08:53	73	164	0	0	0
15	0.00:01:01	0.11	6.18	09:43	73	139	0	0	0