Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:13	8.44	07:06	30	48	0	0	0
2.00	2.00	12:35	9.54	06:17	50	41	0	0	0
4.00	2.00	13:43	8.75	06:51	55	59	0	0	0
6.00	2.00	13:14	9.07	06:37	74	67	0	0	0
8.00	2.00	14:17	8.40	07:09	42	49	0	0	0
10.00	2.00	14:44	8.14	07:22	50	73	0	0	0
12.00	2.00	15:06	7.95	07:33	80	60	0	0	0
14.00	2.00	14:05	8.52	07:02	114	128	0	0	0
16.00	1.16	17:37	3.96	15:10	25	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2009 11:59:00

Dauer:

0.02:09:36

Aktive Zeit:

0.01:57:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.85	06:47	23	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.74	06:52	36	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.35	06:25	38	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.44	8.64	06:57	31	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.15	06:34	32	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.44	8.64	06:57	74	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.40	8.43	07:07	39	73	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.32	7.95	07:33	34	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.35	8.07	07:26	36	48	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.35	8.09	07:25	102	19	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.43	8.55	07:01	51	99	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.42	8.51	07:03	28	27	0	0	0
0.02:00:00	09:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:52 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2010	15.14	03:58
16.04.2009	10.10	05:56
13.09.2009	10.00	06:00
24.06.2009	9.93	06:02
11.07.2009	9.91	06:03
11.10.2009	9.80	06:07
16.01.2011	9.80	06:07
24.04.2010	9.37	06:24
Dieses Training	7.94	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1614 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:59	1.01	8.64	06:57	36	22	0	0	0
2	0.00:07:13	1.00	8.34	07:12	0	0	0	0	0
3	0.00:06:18	1.00	9.54	06:17	17	18	0	0	0
4	0.00:06:20	1.00	9.48	06:20	27	41	0	0	0
5	0.00:06:40	1.00	9.02	06:39	12	0	0	0	0
6	0.00:07:03	1.00	8.53	07:02	37	34	0	0	0
7	0.00:06:32	1.00	9.20	06:31	30	32	0	0	0
8	0.00:06:41	1.00	8.98	06:41	101	108	0	0	0
9	0.00:07:08	1.00	8.44	07:07	12	12	0	0	0
10	0.00:07:16	1.00	8.28	07:15	64	65	0	0	0
11	0.00:07:09	1.00	8.41	07:08	67	37	0	0	0
12	0.00:07:31	1.00	7.98	07:31	75	76	0	0	0
13	0.00:07:43	1.00	7.78	07:43	108	90	0	0	0
14	0.00:07:30	1.01	8.05	07:27	67	106	0	0	0
15	0.00:07:16	1.00	8.27	07:15	151	141	0	0	0
16	0.00:06:55	1.00	8.67	06:55	85	77	0	0	0
17	0.00:07:00	1.00	8.60	06:59	33	57	0	0	0
18	0.00:10:20	0.12	0.70	25:43	0	0	0	0	0