Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:43	25.44	02:22	0	0	0	0	0
2.00	2.00	12:06	9.92	06:03	50	65	0	0	0
4.00	2.00	12:51	9.34	06:26	89	59	0	0	0
6.00	2.00	12:35	9.54	06:17	130	137	0	0	0
8.00	2.00	13:15	9.06	06:38	75	102	0	0	0
10.00	2.00	13:06	9.16	06:33	120	122	0	0	0
12.00	2.00	12:15	9.80	06:08	126	146	0	0	0
14.00	2.00	13:02	9.21	06:31	218	108	0	0	0
16.00	1.09	07:36	8.60	06:59	155	147	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2009 18:05:00

Dauer:

0.01:41:31

Aktive Zeit:

0.01:37:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.90	17.38	03:27	16	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.63	06:14	72	78	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.48	06:20	86	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.60	9.59	06:15	58	90	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.51	9.05	06:38	64	68	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.79	06:49	144	151	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.59	9.52	06:18	127	64	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.64	9.81	06:07	69	159	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.55	9.30	06:27	182	81	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.43	8.55	07:01	195	106	0	0	0
0.01:40:00	01:31	0.24	9.37	06:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2010	15.14	03:58
Dieses Training	10.10	05:56
13.09.2009	10.00	06:00
24.06.2009	9.93	06:02
11.07.2009	9.91	06:03
11.10.2009	9.80	06:07
16.01.2011	9.80	06:07
24.04.2010	9.37	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1843 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:40	1.00	22.45	02:40	287	0	0	0	0
2	0.00:02:03	1.00	29.32	02:03	0	0	0	0	0
3	0.00:05:58	1.00	10.05	05:58	17	0	0	0	0
4	0.00:06:07	1.00	9.84	06:06	91	89	0	0	0
5	0.00:06:25	1.00	9.37	06:24	71	81	0	0	0
6	0.00:06:26	1.00	9.33	06:26	60	80	0	0	0
7	0.00:06:06	1.00	9.84	06:06	97	87	0	0	0
8	0.00:06:28	1.00	9.28	06:28	124	135	0	0	0
9	0.00:06:48	1.00	8.83	06:48	122	110	0	0	0
10	0.00:06:34	1.00	9.14	06:34	118	102	0	0	0
11	0.00:06:45	1.00	8.91	06:44	150	155	0	0	0
12	0.00:06:15	1.00	9.60	06:15	160	140	0	0	0
13	0.00:05:57	1.00	10.09	05:57	102	99	0	0	0
14	0.00:06:17	1.00	9.52	06:18	160	150	0	0	0
15	0.00:06:28	1.01	9.32	06:26	100	118	0	0	0
16	0.00:06:42	1.00	8.96	06:42	128	220	0	0	0
17	0.00:07:01	1.00	8.55	07:01	167	188	0	0	0
18	0.00:00:27	0.06	7.92	07:35	0	0	0	0	0