Run.GPS Community Server - nahe Obelfing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Obelfing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:31	8.88	06:45	97	62	0	0	0
2.00	2.00	12:53	9.31	06:27	53	106	0	0	0
4.00	2.00	12:07	9.90	06:03	87	51	0	0	0
6.00	2.00	11:47	10.18	05:54	45	29	0	0	0
8.00	2.00	11:36	10.34	05:48	186	194	0	0	0
10.00	2.00	11:27	10.48	05:44	27	55	0	0	0
12.00	2.00	11:45	10.21	05:53	75	69	0	0	0
14.00	2.00	11:42	10.26	05:51	85	104	0	0	0
16.00	1.83	10:07	10.84	05:32	43	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2009 17:01:00

Dauer:

0.01:46:56

Aktive Zeit:

0.01:45:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.65	06:56	72	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	8.99	06:40	68	83	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.14	05:55	76	90	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.91	06:03	50	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.09	05:57	45	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.41	05:46	179	193	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.18	05:54	31	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.76	10.54	05:41	30	42	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.68	10.10	05:56	36	63	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.77	10.64	05:38	96	76	0	0	0
0.01:40:00	06:56	1.22	10.54	05:42	28	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2010	15.14	03:58
16.05.2009	12.57	04:46
16.04.2009	10.10	05:56
Dieses Training	10.00	06:00
24.06.2009	9.93	06:02
11.10.2009	9.80	06:07
16.01.2011	9.80	06:07
24.04.2010	9.37	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:23	1.00	8.13	07:23	0	64	0	0	0
2	0.00:06:07	1.00	9.82	06:07	68	27	0	0	0
3	0.00:06:55	1.00	8.66	06:56	126	116	0	0	0
4	0.00:05:58	1.00	10.08	05:57	113	82	0	0	0
5	0.00:05:54	1.00	10.17	05:54	54	62	0	0	0
6	0.00:06:13	1.00	9.67	06:12	33	69	0	0	0
7	0.00:05:46	1.00	10.43	05:45	33	37	0	0	0
8	0.00:06:00	1.00	10.02	05:59	0	0	0	0	0
9	0.00:06:14	1.01	9.70	06:11	178	0	0	0	0
10	0.00:05:25	1.00	11.11	05:24	41	217	0	0	0
11	0.00:06:05	1.00	9.87	06:05	59	37	0	0	0
12	0.00:05:28	1.00	11.00	05:27	47	36	0	0	0
13	0.00:05:50	1.00	10.29	05:50	58	46	0	0	0
14	0.00:05:55	1.00	10.13	05:55	37	56	0	0	0
15	0.00:05:55	1.00	10.15	05:55	64	51	0	0	0
16	0.00:05:43	1.00	10.53	05:42	53	58	0	0	0
17	0.00:05:39	1.00	10.63	05:39	29	22	0	0	0
18	0.00:04:22	0.79	10.83	05:32	0	27	0	0	0