Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:23	8.97	06:42	14	33	0	0	0
2.00	2.00	12:29	9.61	06:15	23	20	0	0	0
4.00	2.00	12:48	9.38	06:24	28	21	0	0	0
6.00	2.00	13:04	9.18	06:32	16	20	0	0	0
8.00	2.00	13:31	8.88	06:45	21	24	0	0	0
10.00	2.00	11:58	10.03	05:59	42	63	0	0	0
12.00	2.00	11:16	10.65	05:38	93	98	0	0	0
14.00	2.00	13:34	8.85	06:47	69	36	0	0	0
16.00	1.29	08:32	9.08	06:36	35	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 14:07:00

Dauer:

0.01:50:40

Aktive Zeit:

0.01:40:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.73	06:52	8	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.63	9.76	06:09	16	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.62	06:14	28	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.03	06:38	17	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.41	06:23	15	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	8.98	06:41	7	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.43	8.58	07:00	25	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.46	05:14	52	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.67	10.02	05:59	106	98	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.47	8.85	06:47	21	43	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.49	8.93	06:43	35	1	0	0	0
0.01:50:00	00:40	0.06	5.68	10:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2010	15.14	03:58
16.04.2009	10.10	05:56
13.09.2009	10.00	06:00
24.06.2009	9.93	06:02
11.07.2009	9.91	06:03
11.10.2009	9.80	06:07
16.01.2011	9.80	06:07
Dieses Training	9.37	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:09	1.01	8.43	07:07	0	0	0	0	0
2	0.00:06:15	1.00	9.60	06:15	34	15	0	0	0
3	0.00:06:12	1.00	9.69	06:12	13	23	0	0	0
4	0.00:06:15	1.00	9.63	06:14	24	19	0	0	0
5	0.00:06:16	1.00	9.55	06:17	19	38	0	0	0
6	0.00:06:40	1.00	9.03	06:39	23	48	0	0	0
7	0.00:06:30	1.00	9.22	06:30	31	57	0	0	0
8	0.00:06:29	1.00	9.25	06:29	17	74	0	0	0
9	0.00:06:44	1.01	8.94	06:43	25	75	0	0	0
10	0.00:07:09	1.03	8.67	06:55	19	114	0	0	0
11	0.00:06:45	1.00	8.87	06:46	46	102	0	0	0
12	0.00:04:50	1.03	12.81	04:41	71	111	0	0	0
13	0.00:06:24	1.04	9.72	06:10	166	122	0	0	0
14	0.00:05:39	1.08	11.42	05:15	153	177	0	0	0
15	0.00:07:20	1.00	8.20	07:19	173	142	0	0	0
16	0.00:07:03	1.03	8.74	06:52	210	138	0	0	0
17	0.00:06:40	1.02	9.13	06:34	191	158	0	0	0
18	0.00:00:10	0.03	11.29	05:19	173	138	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.01	551	0
2	00:30	0.01:23:35	13.01	660	0
3	01:01	0.01:38:47	15.51	584	0
4	04:25	0.01:46:14	16.48	559	0
∑	06:34