Run.GPS Community Server - nahe Prater (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Prater (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:36	21.43	02:48	54	13	0	0	0
2.00	2.00	04:23	27.38	02:12	8	2	0	0	0
4.00	2.00	04:09	28.92	02:05	9	3	0	0	0
6.00	2.00	04:07	29.15	02:04	4	5	0	0	0
8.00	2.00	04:23	27.38	02:12	1	7	0	0	0
10.00	2.00	04:24	27.27	02:12	6	4	0	0	0
12.00	2.00	04:22	27.48	02:11	1	10	0	0	0
14.00	2.00	04:25	27.17	02:13	2	6	0	0	0
16.00	2.00	04:36	26.09	02:18	0	20	0	0	0
18.00	2.00	06:12	19.35	03:06	0	24	0	0	0
20.00	0.52	01:38	19.16	03:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2014 16:17:00

Dauer:

0.00:48:21

Aktive Zeit:

0.00:47:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.77	21.19	02:50	54	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.27	27.29	02:12	8	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.38	28.52	02:06	9	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.41	28.87	02:05	6	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.27	27.21	02:12	3	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.26	27.14	02:13	3	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.27	27.27	02:12	1	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.14	25.69	02:20	1	18	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.98	23.78	02:31	0	15	0	0	0
0.00:45:00	03:21	0.78	13.89	04:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2015	30.12	02:00
17.05.2015	29.07	02:04
10.06.2014	28.87	02:05
07.05.2015	28.77	02:05
11.08.2014	28.71	02:05
02.06.2015	28.33	02:07
11.06.2015	28.16	02:08
29.07.2014	27.94	02:09
Dieses Training	25.46	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,52 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:20	1.01	18.10	03:19	0	0	0	0	0
2	0.00:02:16	1.02	26.98	02:13	13	54	0	0	0
3	0.00:02:11	1.00	27.57	02:11	15	10	0	0	0
4	0.00:02:11	1.00	27.33	02:12	16	9	0	0	0
5	0.00:02:04	1.01	28.98	02:04	16	17	0	0	0
6	0.00:02:08	1.01	28.12	02:08	17	15	0	0	0
7	0.00:02:06	1.01	28.72	02:05	20	5	0	0	0
8	0.00:02:04	1.01	29.43	02:02	19	10	0	0	0
9	0.00:02:10	1.02	28.05	02:08	19	11	0	0	0
10	0.00:02:15	1.00	26.57	02:15	23	6	0	0	0
11	0.00:02:12	1.00	27.11	02:13	19	9	0	0	0
12	0.00:02:12	1.01	27.55	02:11	20	12	0	0	0
13	0.00:02:15	1.01	26.87	02:14	26	8	0	0	0
14	0.00:02:10	1.01	27.82	02:09	23	9	0	0	0
15	0.00:02:13	1.00	26.94	02:14	21	8	0	0	0
16	0.00:02:15	1.00	26.70	02:15	24	9	0	0	0
17	0.00:02:27	1.00	24.44	02:27	34	8	0	0	0
18	0.00:02:09	1.01	28.05	02:08	26	8	0	0	0
19	0.00:02:35	1.00	23.30	02:35	23	8	0	0	0
20	0.00:03:46	1.00	15.89	03:47	46	8	0	0	0