Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:11	28.69	02:06	8	0	0	0	0
2.00	2.00	04:11	28.69	02:06	29	4	0	0	0
4.00	2.00	03:57	30.38	01:58	6	0	0	0	0
6.00	2.00	03:58	30.25	01:59	10	2	0	0	0
8.00	2.00	04:00	30.00	02:00	9	3	0	0	0
10.00	2.00	03:57	30.38	01:58	5	3	0	0	0
12.00	2.00	03:49	31.44	01:54	1	8	0	0	0
14.00	2.00	04:10	28.80	02:05	8	5	0	0	0
16.00	2.00	04:00	30.00	02:00	10	7	0	0	0
18.00	2.00	04:39	25.81	02:20	4	10	0	0	0
20.00	0.19	01:00	11.25	05:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2014 06:17:00

Dauer:

0.00:41:57

Aktive Zeit:

0.00:40:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.40	28.80	02:05	34	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.43	29.17	02:03	7	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.63	31.61	01:54	11	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.38	28.54	02:06	9	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.57	30.89	01:57	8	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.53	30.34	01:59	6	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.44	29.30	02:03	13	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.33	27.97	02:09	3	15	0	0	0
0.00:40:00	01:57	0.47	14.45	04:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2015	30.12	02:00
Dieses Training	28.87	02:05
07.05.2015	28.77	02:05
11.08.2014	28.71	02:05
02.06.2015	28.33	02:07
11.06.2015	28.16	02:08
29.07.2014	27.94	02:09
22.05.2014	27.80	02:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

523 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,61 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:46	1.00	21.65	02:46	0	0	0	0	0
2	0.00:01:24	1.00	42.39	01:25	0	8	0	0	0
3	0.00:02:17	1.01	26.53	02:16	1	34	0	0	0
4	0.00:01:57	1.02	31.14	01:56	4	7	0	0	0
5	0.00:02:03	1.01	29.43	02:02	1	11	0	0	0
6	0.00:01:53	1.00	31.62	01:54	1	9	0	0	0
7	0.00:01:52	1.01	32.56	01:51	2	13	0	0	0
8	0.00:02:07	1.00	28.22	02:08	3	20	0	0	0
9	0.00:02:03	1.02	29.88	02:00	5	16	0	0	0
10	0.00:02:01	1.01	29.68	02:01	3	22	0	0	0
11	0.00:01:54	1.00	31.36	01:55	3	24	0	0	0
12	0.00:02:03	1.01	29.59	02:02	4	19	0	0	0
13	0.00:01:55	1.02	31.51	01:54	1	21	0	0	0
14	0.00:01:56	1.01	31.27	01:55	10	17	0	0	0
15	0.00:02:05	1.00	28.73	02:05	4	24	0	0	0
16	0.00:02:07	1.03	29.11	02:04	6	26	0	0	0
17	0.00:02:06	1.01	28.80	02:05	6	24	0	0	0
18	0.00:01:58	1.01	30.80	01:57	13	24	0	0	0
19	0.00:01:58	1.00	30.33	01:59	20	21	0	0	0
20	0.00:03:03	1.00	19.71	03:03	14	27	0	0	0