Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:02	29.75	02:01	23	6	0	0	0
2.00	2.00	03:56	30.51	01:58	30	7	0	0	0
4.00	2.00	03:59	30.13	02:00	13	10	0	0	0
6.00	2.00	04:02	29.75	02:01	8	1	0	0	0
8.00	2.00	03:59	30.13	02:00	5	2	0	0	0
10.00	2.00	03:59	30.13	02:00	8	6	0	0	0
12.00	2.00	03:43	32.29	01:52	2	6	0	0	0
14.00	2.00	04:10	28.80	02:05	3	8	0	0	0
16.00	2.00	04:17	28.02	02:09	5	1	0	0	0
18.00	1.99	06:09	19.43	03:05	4	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2015 06:30:00

Dauer:

0.00:42:20

Aktive Zeit:

0.00:41:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.51	30.11	02:00	46	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.54	30.43	01:58	16	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.57	30.82	01:57	14	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.40	28.85	02:05	5	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.52	30.19	01:59	8	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.59	31.07	01:56	5	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.39	28.66	02:06	3	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.00	23.95	02:30	4	7	0	0	0
0.00:40:00	02:20	0.49	12.48	04:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2015	30.12	02:00
10.06.2014	28.87	02:05
07.05.2015	28.77	02:05
11.08.2014	28.71	02:05
Dieses Training	28.33	02:07
11.06.2015	28.16	02:08
29.07.2014	27.94	02:09
22.05.2014	27.80	02:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,67 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:44	1.00	21.86	02:45	0	0	0	0	0
2	0.00:01:16	1.00	46.80	01:17	6	22	0	0	0
3	0.00:02:06	1.00	28.61	02:06	8	46	0	0	0
4	0.00:01:50	1.00	32.79	01:50	6	16	0	0	0
5	0.00:01:57	1.00	30.47	01:58	9	23	0	0	0
6	0.00:02:02	1.00	29.24	02:03	11	23	0	0	0
7	0.00:01:55	1.02	31.79	01:53	10	14	0	0	0
8	0.00:02:06	0.99	28.10	02:08	11	15	0	0	0
9	0.00:01:57	0.99	30.34	01:59	13	11	0	0	0
10	0.00:02:00	1.00	29.99	02:00	12	15	0	0	0
11	0.00:01:58	1.03	31.36	01:55	19	16	0	0	0
12	0.00:02:03	0.99	28.65	02:06	12	19	0	0	0
13	0.00:01:54	0.99	31.11	01:56	15	14	0	0	0
14	0.00:01:48	1.00	33.04	01:49	19	14	0	0	0
15	0.00:02:05	1.01	28.93	02:04	20	16	0	0	0
16	0.00:02:02	0.99	29.09	02:04	28	13	0	0	0
17	0.00:02:06	1.00	28.69	02:05	30	14	0	0	0
18	0.00:02:12	1.00	27.05	02:13	21	17	0	0	0
19	0.00:02:20	1.00	25.46	02:21	23	18	0	0	0