Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	19:06	1.56	38:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2013 13:17:00

Dauer:

0.01:38:57

Aktive Zeit:

0.01:21:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.89	15:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.62	22:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:57	0.02	0.15	27:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:47 /km

Max. Tempo:

09:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hausrunde 19.06.2017	7.69	07:48
Haus - Zum Griechen 02.02.2014	5.62	10:41
18.04.2011	5.14	11:41
Haus- Buchgeschäft-Wohnung 04.10.2017	4.60	13:03
Wandern Sammy 04.03.2012	4.35	13:47
09.03.2015	3.87	15:31
Wanderung zum Muttertag 12.05.2013	3.74	16:01
21.04.2014	3.58	16:47
Dieses Training	3.33	18:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:13:02	0.87	336	0
2	00:39	0.00:32:54	2.15	393	0
3	00:54	0.00:58:34	3.77	350	0
4	00:34	0.01:07:58	4.29	314	0
5	00:35	0.01:22:35	5.14	313	0
6	10:45	0.01:28:12	5.46	323	0
∑	14:07