Run.GPS Community Server - nahe Mörbisch am See (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Mörbisch am See (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	15:54	1.89	31:48	0	0	0	0	0
5.00	0.04	03:14	0.70	26:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2015 16:49:00

Dauer:

0.01:18:09

Aktive Zeit:

0.01:00:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.89	12:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.24	1.43	42:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:09	0.19	1.37	43:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:57 /km

Max. Tempo:

06:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2011	5.14	11:41
Haus- Buchgeschäft-Wohnung 04.10.2017	4.60	13:03
Wandern Sammy 04.03.2012	4.35	13:47
Dieses Training	3.87	15:31
durch den Bezirk 12.10.2019	2.92	20:31
22.09.2017	2.80	21:28
12.02.2017	2.26	26:35
08.06.2019	2.09	28:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

232 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:40	2.00	4.50	13:20	35	34	0	0	0
2	0.00:26:26	2.00	4.54	13:13	14	41	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:17:05	1.34	157	0
2	02:11	0.00:32:17	2.42	159	0
3	10:01	0.01:03:22	4.84	174	0
4	02:31	0.01:15:38	5.04	166	0
∑	16:39