Run.GPS Community Server - Haus - Zum Griechen nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Haus - Zum Griechen

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
5.50	0.15	01:30	5.82	10:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2014 14:01:00

Dauer:

0.01:00:18

Aktive Zeit:

0.01:00:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.49	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:18	0.01	1.43	41:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:39 /km

Max. Tempo:

08:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hausrunde 19.06.2017	7.69	07:48
Dieses Training	5.62	10:41
Haus- Buchgeschäft-Wohnung 04.10.2017	4.60	13:03
Wandern Sammy 04.03.2012	4.35	13:47
Wanderung zum Muttertag 12.05.2013	3.74	16:01
21.04.2014	3.58	16:47
31.03.2013	3.33	18:00
17.02.2013	3.17	18:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:10	0.50	4.86	12:21	0	0	0	0	0
2	0.00:05:07	0.50	5.91	10:09	0	0	0	0	0
3	0.00:05:08	0.50	5.87	10:13	58	38	0	0	0
4	0.00:05:25	0.50	5.54	10:50	50	0	0	0	0
5	0.00:05:12	0.50	5.78	10:23	71	39	0	0	0
6	0.00:05:14	0.50	5.74	10:27	54	55	0	0	0
7	0.00:05:13	0.50	5.75	10:26	50	0	0	0	0
8	0.00:05:30	0.50	5.46	10:59	52	20	0	0	0
9	0.00:05:29	0.50	5.48	10:57	51	0	0	0	0
10	0.00:05:07	0.50	5.86	10:14	63	20	0	0	0
11	0.00:05:14	0.50	5.78	10:23	63	25	0	0	0
12	0.00:00:59	0.10	5.73	10:28	51	0	0	0	0