Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:48	2.17	27:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
5.50	0.44	08:02	3.27	18:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2014 16:38:00

Dauer:

0.01:39:36

Aktive Zeit:

0.01:23:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.19	14:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.28	46:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:36	0.50	3.15	19:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:04 /km

Max. Tempo:

03:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hausrunde 19.06.2017	7.69	07:48
Haus - Zum Griechen 02.02.2014	5.62	10:41
Sonntag Wanderung WW 16.04.2017	4.44	13:31
Wanderung zum Muttertag 12.05.2013	3.74	16:01
Dieses Training	3.58	16:47
31.03.2013	3.33	18:00
Schnee Wanderung 07.02.2015	3.26	18:23
17.02.2013	3.17	18:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

174

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:13:50	0.87	374	0
2	00:41	0.00:16:34	1.01	365	0
3	00:39	0.00:28:04	1.77	384	0
4	00:34	0.00:31:13	1.95	430	0
5	01:36	0.00:43:35	2.64	513	0
6	02:10	0.00:45:24	2.67	514	0
7	02:32	0.00:47:38	2.69	516	0
8	00:35	0.01:14:37	4.50	357	0
9	00:39	0.01:15:58	4.56	362	0
10	00:44	0.01:18:36	4.67	369	0
11	02:02	0.01:32:07	5.54	365	0
∑	12:50