Run.GPS Community Server - Wanderung zum Muttertag nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Wanderung zum Muttertag

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
5.50	0.33	05:48	3.37	17:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2013 10:35:00

Dauer:

0.01:33:21

Aktive Zeit:

0.01:19:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:21	0.17	3.08	19:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:40 /km

Max. Tempo:

07:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hausrunde 19.06.2017	7.69	07:48
Haus - Zum Griechen 02.02.2014	5.62	10:41
Haus- Buchgeschäft-Wohnung 04.10.2017	4.60	13:03
Sonntag Wanderung WW 16.04.2017	4.44	13:31
Wandern Sammy 04.03.2012	4.35	13:47
Dieses Training	3.74	16:01
21.04.2014	3.58	16:47
31.03.2013	3.33	18:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:30:26	5.67	3.76	15:57	232	118	0	0	0
2	0.00:02:55	0.15	3.18	18:52	231	126	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:08:27	0.51	349	0
2	01:36	0.00:25:47	1.63	392	0
3	00:35	0.00:35:32	2.17	407	0
4	01:30	0.01:17:10	4.81	516	0
5	01:53	0.01:19:20	4.97	505	0
6	01:00	0.01:21:38	5.17	481	0
7	00:46	0.01:29:25	5.63	482	0
∑	07:58