Run.GPS Community Server - nahe Altmünster (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altmünster (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:42	12.66	04:44	48	83	0	0	0
5.00	5.00	30:44	9.76	06:09	548	501	0	0	0
10.00	5.00	17:42	16.95	03:32	31	53	0	0	0
15.00	5.00	33:17	9.01	06:39	11	215	0	0	0
20.00	5.00	34:32	8.69	06:54	35	112	0	0	0
25.00	5.00	02:31	4.80	12:30	3414	3598	0	0	0
30.00	5.00	22:14	13.49	04:27	328	32	0	0	0
35.00	5.00	13:00	23.08	02:36	84	9	0	0	0
40.00	5.00	44:18	6.77	08:52	6	248	0	0	0
45.00	5.00	55:21	2.60	23:04	1020	1112	0	0	0
50.00	5.00	20:53	14.37	04:11	1864	1458	0	0	0
55.00	4.85	18:50	15.46	03:53	67	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2012 10:42:00

Dauer:

0.07:17:10

Aktive Zeit:

0.03:38:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.68	11.68	05:08	611	603	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.43	11.43	05:15	49	284	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.20	4.20	14:17	2432	1713	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.78	12.78	04:42	2244	1995	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.55	6.55	09:10	12	341	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.42	2.42	24:45	52	73	0	0	0
0.06:00:00	00:00	6.45	6.45	09:18	2850	2415	0	0	0
0.07:00:00	17:10	4.34	15.16	03:57	61	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	14.26	04:12
03.04.2016	13.09	04:35
Rigi Stürmer 12.09.2011	12.62	04:45
10.07.2014	12.41	04:50
07.04.2020	12.15	04:56
12.04.2015	11.54	05:12
22.09.2020	11.31	05:18
24.07.2021	10.10	05:56
Dieses Training	8.21	07:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:05	0.00:00:22	0.00	493	0
2	01:29	0.00:32:45	7.19	475	0
3	00:59	0.00:40:55	8.89	478	0
4	01:23	0.00:42:46	8.91	470	0
5	05:39	0.00:45:48	9.01	472	0
6	00:32	0.01:21:14	16.75	577	0
7	00:55	0.01:24:09	17.26	605	0
8	02:57	0.01:25:58	17.40	613	0
9	01:39	0.01:34:13	18.36	628	0
10	08:18	0.01:59:39	23.08	723	0
11	02:53	0.02:13:31	24.34	742	0
12	00:48	0.02:22:08	25.13	788	0
13	15:41	0.02:25:03	25.34	787	0
14	00:42	0.02:46:59	25.70	779	0
15	05:13	0.02:48:44	26.48	784	0
16	02:46	0.02:59:07	27.30	853	0
17	01:36	0.03:01:56	27.42	854	0
18	01:24	0.03:04:45	27.75	881	0
19	02:19	0.03:09:11	28.15	933	0
20	06:59	0.03:11:37	28.43	956	0
21	00:46	0.03:21:55	29.69	964	0
22	00:51	0.03:24:19	30.27	901	0
23	04:35	0.03:27:12	31.05	830	0
24	00:49	0.03:37:09	33.69	664	0
25	00:34	0.03:44:14	34.99	679	0
26	02:35	0.03:58:39	40.09	602	0
27	10:26	0.04:24:55	44.36	796	0
28	01:15	0.04:36:09	44.46	797	0
29	03:42	0.04:48:06	46.03	859	0
30	00:41	0.04:53:48	46.32	869	0
31	01:52	0.04:55:03	46.38	884	0
32	00:43	0.04:57:00	46.42	891	0
33	00:47	0.04:58:01	46.49	901	0
34	00:32	0.04:58:57	46.56	917	0
35	04:34	0.04:59:36	46.62	926	0
36	00:35	0.05:07:56	47.04	977	0
37	00:33	0.05:09:14	47.16	981	0
38	00:31	0.05:11:48	47.76	984	0
39	01:32	0.05:12:32	48.16	980	0
40	01:30	0.05:19:05	48.97	942	0
41	13:16	0.05:21:04	49.03	949	0
42	00:35	0.06:36:24	49.79	927	0
43	00:51	0.06:41:05	50.76	880	0
44	00:51	0.06:42:38	51.03	827	0
45	02:52	0.06:43:46	51.24	781	0
46	01:52	0.06:52:16	54.21	563	0
47	00:32	0.06:56:55	54.71	516	0
48	01:11	0.07:05:07	56.47	542	0
49	00:35	0.07:07:59	57.38	534	0
50	00:55	0.07:08:47	57.54	524	0
51	00:34	0.07:13:47	58.80	512	0
∑	11:44