Run.GPS Community Server - nahe Aying (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aying (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:38	13.87	04:20	28	57	0	0	0
5.00	5.00	24:47	12.10	04:57	95	44	0	0	0
10.00	5.00	21:24	14.02	04:17	55	43	0	0	0
15.00	5.00	14:28	20.74	02:54	78	2	0	0	0
20.00	5.00	45:03	2.86	21:01	18	13	0	0	0
25.00	5.00	22:03	13.61	04:25	21	10	0	0	0
30.00	5.00	17:17	17.36	03:27	26	7	0	0	0
35.00	5.00	17:54	16.76	03:35	27	12	0	0	0
40.00	5.00	18:16	16.42	03:39	54	39	0	0	0
45.00	5.00	38:11	7.86	07:38	14	23	0	0	0
50.00	5.00	20:19	14.77	04:04	17	14	0	0	0
55.00	3.57	26:30	8.08	07:25	14	111	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2021 10:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:47:53

Aktive Zeit:

0.03:26:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.38	14.75	04:04	47	84	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.53	11.07	05:25	115	55	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.63	19.26	03:07	105	7	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.02	4.04	14:52	8	13	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.18	0.36	46:34	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.14	0.28	37:39	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.34	10.67	05:37	21	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.44	16.88	03:33	50	16	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.25	14.51	04:08	58	42	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.79	7.58	07:55	13	20	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.63	15.26	03:56	18	42	0	0	0
0.05:30:00	17:53	1.24	4.16	14:26	8	79	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	14.26	04:12
03.04.2016	13.09	04:35
Rigi Stürmer 12.09.2011	12.62	04:45
10.07.2014	12.41	04:50
07.04.2020	12.15	04:56
12.04.2015	11.54	05:12
22.09.2020	11.31	05:18
Dieses Training	10.10	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2133 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

771

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:35	0.01	601	0
2	07:33	0.00:30:26	7.38	651	0
3	00:38	0.00:47:06	10.08	573	0
4	00:08	0.00:55:01	12.06	568	0
5	00:13	0.00:57:02	12.38	572	0
6	00:27	0.01:00:50	12.96	592	0
7	00:21	0.01:25:29	21.03	499	0
8	03:36	0.01:36:29	24.43	499	0
9	00:20	0.01:40:07	24.46	498	0
10	00:15	0.01:40:32	24.46	498	0
11	00:05	0.01:40:49	24.47	498	0
12	54:51	0.01:40:55	24.47	498	0
13	29:41	0.02:36:17	24.80	498	0
14	00:19	0.03:06:25	24.91	498	0
15	03:12	0.03:08:21	25.06	498	0
16	01:06	0.03:40:50	33.64	469	0
17	00:20	0.03:56:50	37.90	459	0
18	00:10	0.04:00:01	38.63	455	0
19	00:18	0.04:17:44	43.83	441	0
20	00:09	0.04:20:12	44.46	438	0
21	03:49	0.04:26:57	45.90	439	0
22	15:09	0.04:31:28	45.95	441	0
23	00:27	0.05:11:26	53.27	451	0
24	02:32	0.05:14:24	53.60	454	0
25	00:36	0.05:28:15	57.01	456	0
26	03:24	0.05:31:16	57.46	471	0
27	02:54	0.05:36:29	57.67	466	0
28	01:42	0.05:40:22	58.32	554	0
29	04:56	0.05:42:57	58.57	541	0
∑	20:27