Run.GPS Community Server - nahe Borgo di Bisano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Borgo di Bisano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:45	8.39	07:09	43	289	0	0	0
5.00	5.00	38:38	7.77	07:44	20	307	0	0	0
10.00	5.00	18:33	16.17	03:43	61	43	0	0	0
15.00	5.00	07:39	39.22	01:32	271	0	0	0	0
20.00	5.00	09:29	31.63	01:54	219	16	0	0	0
25.00	2.72	19:34	8.35	07:11	78	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2012 14:22:00

Dauer:

0.02:09:41

Aktive Zeit:

0.01:47:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.03	12.19	04:55	30	78	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.34	8.01	07:29	0	125	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.07	05:58	2	97	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.04	6.26	09:35	0	69	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.29	7.72	07:46	10	73	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.23	7.36	08:09	0	104	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.16	12.97	04:38	35	43	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.24	13.42	04:28	9	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	5.84	35.02	01:43	281	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	5.27	31.62	01:54	232	17	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.40	14.41	04:10	78	22	0	0	0
0.02:00:00	09:41	0.34	2.09	28:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
raticosa - corsa 11.06.2010	21.44	02:48
raticosa record 23.06.2010	19.99	03:00
raticosa 19.08.2010	19.37	03:06
raticosa mtb 12.06.2010	19.26	03:07
raticosa 57'10'' 01.09.2010	19.17	03:08
raticosa 08.06.2010	18.86	03:11
raticosa 09.06.2010	18.67	03:13
19.02.2011	16.21	03:42
Dieses Training	12.82	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1023 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:51	0.00:00:20	0.00	355	0
2	02:23	0.00:04:25	0.12	351	0
3	02:32	0.00:44:04	6.36	671	0
4	01:14	0.01:12:44	9.79	895	0
5	00:45	0.01:27:32	13.41	899	0
6	03:03	0.01:56:15	27.24	335	0
7	04:44	0.02:00:27	27.40	345	0
8	02:04	0.02:05:46	27.56	352	0
9	01:12	0.02:08:29	27.71	350	0
∑	21:48