Run.GPS Community Server - nahe Untereinharz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Untereinharz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:43	15.22	03:57	26	25	0	0	0
5.00	5.00	27:54	10.75	05:35	22	91	0	0	0
10.00	5.00	05:42	4.57	13:08	1776	1904	0	0	0
15.00	5.00	56:51	5.28	11:22	1084	1166	0	0	0
20.00	5.00	19:13	3.79	15:51	19	132	0	0	0
25.00	5.00	51:43	5.80	10:21	323	322	0	0	0
30.00	5.00	12:32	23.94	02:30	196	25	0	0	0
35.00	5.00	15:15	19.67	03:03	219	12	0	0	0
40.00	5.00	11:58	2.27	26:24	808	789	0	0	0
45.00	5.00	53:28	5.61	10:42	16	16	0	0	0
50.00	5.00	21:23	14.03	04:17	22	28	0	0	0
55.00	3.20	11:15	17.09	03:31	14	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2011 10:03:00

Dauer:

0.09:07:00

Aktive Zeit:

0.03:24:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.46	11.46	05:14	68	178	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.71	4.71	12:45	1847	1911	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.91	3.91	15:22	1054	1158	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.98	3.98	15:04	16	75	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.42	5.42	11:04	298	376	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.70	11.70	05:08	1234	825	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	5.51	5.51	10:53	29	13	0	0	0
0.08:00:00	00:00	9.80	9.80	06:07	43	45	0	0	0
0.09:00:00	07:00	1.72	14.78	04:04	3	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2013	16.78	03:35
1150 hm 30.10.2011	16.74	03:35
22.07.2012	14.54	04:08
Fischbach-Edelweißhütte 30.09.2012	14.06	04:16
Tour_80559 08.07.2011	14.05	04:16
03.10.2012	13.84	04:20
28.05.2012	11.78	05:05
04.08.2011	11.30	05:19
Dieses Training	6.38	09:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:21	0.00	772	0
2	00:38	0.00:28:02	7.07	772	0
3	01:18	0.00:38:47	9.09	776	0
4	00:31	0.00:52:30	10.96	820	0
5	09:43	0.00:58:28	11.42	876	0
6	00:33	0.01:11:14	11.74	907	0
7	00:34	0.01:12:05	11.79	913	0
8	01:13	0.01:13:04	11.88	919	0
9	09:57	0.01:15:07	11.99	918	0
10	09:11	0.01:25:15	12.26	899	0
11	02:29	0.01:34:37	12.64	929	0
12	01:10	0.01:37:23	12.71	908	0
13	02:53	0.01:38:49	12.76	911	0
14	00:36	0.02:17:16	19.32	1004	0
15	00:31	0.02:18:07	19.38	1016	0
16	00:55	0.02:18:45	19.42	1027	0
17	00:41	0.02:23:13	19.80	1053	0
18	17:00	0.02:24:15	19.83	1053	0
19	00:46	0.03:41:38	21.11	1053	0
20	00:58	0.03:45:54	21.88	1053	0
21	00:53	0.04:07:14	24.88	1156	0
22	01:43	0.04:11:58	25.17	1180	0
23	00:51	0.04:15:44	25.38	1194	0
24	00:36	0.04:19:57	25.64	1243	0
25	00:31	0.04:21:03	25.67	1250	0
26	01:06	0.04:25:07	25.93	1301	0
27	00:36	0.04:27:44	26.03	1322	0
28	01:26	0.04:34:23	26.48	1387	0
29	00:46	0.04:36:10	26.54	1399	0
30	00:36	0.04:37:34	26.63	1414	0
31	00:30	0.04:38:29	26.67	1424	0
32	05:20	0.04:44:43	27.21	1474	0
33	02:31	0.04:56:10	29.08	1242	0
34	00:37	0.04:59:22	29.26	1204	0
35	02:19	0.05:26:23	39.94	787	0
36	29:34	0.05:34:27	41.13	778	0
37	01:09	0.07:04:21	41.32	777	0
38	00:32	0.07:14:37	43.87	770	0
39	01:57	0.07:15:25	43.90	770	0
40	02:40	0.07:17:29	43.94	771	0
41	07:53	0.07:20:25	43.99	769	0
42	18:40	0.07:28:50	44.18	769	0
43	23:56	0.07:47:34	45.48	765	0
44	31:32	0.08:11:46	47.69	763	0
45	00:48	0.08:44:12	51.50	771	0
46	00:33	0.08:50:20	53.30	779	0
47	00:47	0.09:06:13	58.19	768	0
∑	23:52