Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:42	19.11	03:08	46	99	0	0	0
5.00	5.00	15:00	20.00	03:00	93	46	0	0	0
10.00	5.00	15:20	19.57	03:04	23	76	0	0	0
15.00	5.00	26:26	11.35	05:17	24	166	0	0	0
20.00	5.00	24:20	12.33	04:52	255	87	0	0	0
25.00	5.00	19:18	15.54	03:52	45	111	0	0	0
30.00	5.00	34:53	8.60	06:59	51	157	0	0	0
35.00	5.00	17:30	17.14	03:30	166	23	0	0	0
40.00	5.00	27:45	10.81	05:33	133	146	0	0	0
45.00	5.00	17:00	17.65	03:24	80	26	0	0	0
50.00	5.00	18:33	16.17	03:43	50	77	0	0	0
55.00	3.94	11:25	20.72	02:54	62	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2012 11:07:00

Dauer:

0.04:03:17

Aktive Zeit:

0.03:42:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.21	18.64	03:13	46	131	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.92	20.76	02:53	109	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.61	13.83	04:20	19	117	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.03	9.10	06:36	28	148	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.04	15.11	03:58	230	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.19	15.56	03:51	48	96	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.44	10.32	05:49	13	153	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.05	9.16	06:33	169	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.87	11.62	05:10	17	111	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.41	16.24	03:42	188	58	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.71	14.14	04:15	37	46	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.25	18.75	03:12	98	66	0	0	0
0.04:00:00	03:17	1.20	21.92	02:44	10	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2013	16.78	03:35
1150 hm 30.10.2011	16.74	03:35
Dieses Training	14.54	04:08
Fischbach-Edelweißhütte 30.09.2012	14.06	04:16
Tour_80559 08.07.2011	14.05	04:16
03.10.2012	13.84	04:20
28.05.2012	11.78	05:05
04.08.2011	11.30	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:48:34	15.74	437	0
2	00:34	0.00:57:47	17.54	490	0
3	01:30	0.01:16:58	20.52	642	0
4	00:30	0.01:37:47	21.04	574	0
5	00:33	0.01:39:54	21.25	548	0
6	00:30	0.01:51:13	24.76	423	0
7	00:53	0.02:14:58	30.84	474	0
8	02:15	0.02:37:58	34.64	596	0
9	01:09	0.02:40:33	34.67	586	0
10	00:53	0.02:42:38	34.74	586	0
11	02:23	0.02:43:42	34.81	587	0
12	01:34	0.02:46:27	34.97	590	0
13	01:29	0.03:15:23	41.33	539	0
14	00:47	0.03:20:15	41.70	552	0
15	01:39	0.04:10:03	55.54	439	0
∑	17:17