Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:33	20.62	02:55	29	97	0	0	0
5.00	5.00	18:59	15.80	03:48	85	45	0	0	0
10.00	5.00	14:12	21.13	02:50	12	43	0	0	0
15.00	5.00	25:53	11.59	05:11	17	184	0	0	0
20.00	5.00	15:11	19.76	03:02	171	62	0	0	0
25.00	5.00	20:36	14.56	04:07	33	141	0	0	0
30.00	5.00	13:01	23.05	02:36	177	24	0	0	0
35.00	5.00	16:53	17.77	03:23	47	78	0	0	0
40.00	5.00	12:35	23.84	02:31	53	7	0	0	0
45.00	5.00	18:03	16.62	03:37	31	78	0	0	0
50.00	5.00	12:30	24.00	02:30	119	45	0	0	0
55.00	2.96	24:49	7.16	08:23	51	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2013 13:15:00

Dauer:

0.03:27:18

Aktive Zeit:

0.03:02:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.63	19.88	03:01	30	138	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.57	16.70	03:36	91	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.79	17.38	03:27	9	85	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.37	13.11	04:35	78	128	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.53	13.60	04:25	100	130	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.73	23.18	02:35	194	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.64	16.92	03:33	48	83	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.34	25.01	02:24	84	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.06	15.19	03:57	83	102	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.08	9.24	06:30	59	23	0	0	0
0.03:20:00	07:18	1.22	10.02	05:59	27	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.78	03:35
22.07.2012	14.54	04:08
Fischbach-Edelweißhütte 30.09.2012	14.06	04:16
Tour_80559 08.07.2011	14.05	04:16
03.10.2012	13.84	04:20
28.05.2012	11.78	05:05
04.08.2011	11.30	05:19
19.05.2013	11.12	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:40	0.00:22:05	7.10	451	0
2	00:50	0.01:32:23	25.65	511	0
3	01:05	0.01:50:47	30.22	574	0
4	00:36	0.02:01:14	34.88	432	0
5	00:54	0.02:55:07	34.88	455	0
6	00:51	0.03:23:13	44.49	439	0
7	01:08	0.04:09:39	49.33	448	0
8	10:43	0.04:36:21	56.63	409	0
9	01:39	0.04:47:37	56.80	408	0
∑	22:26