Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:50	15.93	03:46	36	118	0	0	0
5.00	5.00	21:44	13.80	04:21	92	8	0	0	0
10.00	5.00	12:47	23.47	02:33	3	44	0	0	0
15.00	5.00	22:19	13.44	04:28	13	175	0	0	0
20.00	5.00	16:03	18.69	03:13	720	610	0	0	0
25.00	5.00	28:38	10.48	05:44	684	779	0	0	0
30.00	5.00	38:56	7.71	07:47	732	586	0	0	0
35.00	5.00	42:28	2.93	20:30	1350	1491	0	0	0
40.00	5.00	10:58	27.36	02:12	154	4	0	0	0
45.00	5.00	11:41	25.68	02:20	36	12	0	0	0
50.00	5.00	17:45	16.90	03:33	534	561	0	0	0
55.00	3.38	07:49	25.93	02:19	441	391	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2011 14:47:00

Dauer:

0.05:10:00

Aktive Zeit:

0.02:24:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.68	13.36	04:29	80	124	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.49	20.97	02:52	55	90	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.16	14.32	04:11	728	743	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.63	11.25	05:20	692	781	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.92	9.84	06:06	722	583	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.63	3.26	18:25	447	452	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.37	0.74	21:07	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.06	2.13	28:12	457	464	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.01	12.03	04:59	611	586	0	0	0
0.04:30:00	30:00	10.13	20.26	02:58	556	574	0	0	0
0.05:00:00	10:00	4.30	25.80	02:20	465	391	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2013	16.78	03:35
1150 hm 30.10.2011	16.74	03:35
22.07.2012	14.54	04:08
Fischbach-Edelweißhütte 30.09.2012	14.06	04:16
Tour_80559 08.07.2011	14.05	04:16
03.10.2012	13.84	04:20
28.05.2012	11.78	05:05
Dieses Training	11.30	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2099 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:06:03	1.73	387	0
2	02:07	0.00:07:29	2.41	399	0
3	00:41	0.00:15:29	4.59	442	0
4	00:34	0.00:17:47	4.74	474	0
5	02:18	0.00:20:05	5.39	481	0
6	00:37	0.00:23:27	6.18	483	0
7	06:37	0.00:25:49	6.66	442	0
8	00:38	0.01:04:34	17.82	523	0
9	02:16	0.01:07:33	18.24	562	0
10	00:31	0.01:11:50	18.73	585	0
11	01:16	0.01:12:33	18.84	593	0
12	03:35	0.01:17:14	20.75	574	0
13	01:07	0.01:34:13	25.51	491	0
14	00:40	0.01:35:47	25.62	503	0
15	01:00	0.01:36:51	25.73	522	0
16	01:01	0.01:39:20	25.96	557	0
17	01:07	0.01:44:53	26.66	610	0
18	02:19	0.01:48:53	27.19	610	0
19	00:41	0.01:59:14	29.73	579	0
20	00:43	0.02:02:48	30.69	591	0
21	04:15	0.02:11:23	32.57	591	0
22	01:03	0.02:15:48	33.10	551	0
23	32:45	0.02:21:25	34.80	438	0
24	11:47	0.02:58:28	36.50	450	0
25	02:26	0.04:14:39	39.18	488	0
26	00:39	0.04:17:20	39.49	556	0
27	01:33	0.04:19:49	39.74	577	0
28	00:52	0.04:22:07	40.18	584	0
29	00:34	0.04:45:24	50.35	404	0
30	00:54	0.04:51:51	51.74	448	0
31	00:31	0.04:52:57	51.82	452	0
32	03:20	0.04:53:40	51.90	460	0
33	01:03	0.04:57:26	52.66	483	0
34	01:10	0.05:07:27	57.45	414	0
∑	33:24