Run.GPS Community Server - nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:14	16.45	03:39	51	48	120	66	142
5.00	5.00	16:46	17.89	03:21	41	46	132	111	150
10.00	5.00	19:41	15.24	03:56	30	20	134	108	152
15.00	5.00	32:06	9.35	06:25	118	143	138	102	171
20.00	5.00	26:32	11.31	05:18	60	45	133	98	166
25.00	5.00	17:22	17.27	03:28	35	32	135	115	152
30.00	5.00	12:43	23.59	02:33	16	11	138	125	163
35.00	0.12	01:08	6.39	09:23	0	0	141	106	157

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2011 19:09:00

Dauer:

0.02:24:32

Aktive Zeit:

0.02:01:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.56	16.69	03:36	50	52	121	66	150
0.00:20:00	20:00	5.36	16.09	03:44	53	51	132	111	146
0.00:40:00	20:00	5.02	15.06	03:59	20	69	136	108	156
0.01:00:00	20:00	3.19	9.57	06:16	110	83	140	102	171
0.01:20:00	20:00	2.39	7.17	08:22	65	51	135	98	166
0.01:40:00	20:00	4.83	14.48	04:09	25	14	131	103	148
0.02:00:00	20:00	7.25	21.76	02:45	34	35	136	123	163
0.02:20:00	04:32	1.51	20.01	03:00	7	8	145	106	157

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Oly - Arena - Garching - Schleißheim - Oly 40km 10.03.2024	15.74	03:49
03.04.2016	15.41	03:54
Seensuchttrails gekürzt Runde 34 km 11.09.2016	15.10	03:58
Dieses Training	14.58	04:07
02.08.2011	14.57	04:07
14.05.2013	13.77	04:21
10.06.2016	12.61	04:45
Soiernrunde Vorderriß 06.07.2025	11.67	05:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1763 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

133.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

64 bpm

Max. Herzfrequenz:

174 bpm

Herzeffizienz:

1.82 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:22	0.00	596	0
2	02:21	0.00:02:04	0.02	611	0
3	01:51	0.00:51:29	14.79	581	0
4	01:07	0.01:03:06	16.37	579	0
5	01:08	0.01:04:59	16.47	579	0
6	01:32	0.01:12:58	17.86	597	0
7	00:47	0.01:22:53	19.45	621	0
8	00:40	0.01:26:09	19.97	612	0
9	00:49	0.01:30:38	20.66	594	0
10	02:20	0.01:36:52	21.29	613	0
11	02:38	0.01:40:32	21.53	597	0
12	00:38	0.01:43:50	21.65	598	0
13	00:56	0.01:57:54	25.89	598	0
∑	18:08