Run.GPS Community Server - nahe Fürstenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fürstenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:37	18.05	03:19	29	47	0	0	0
5.00	5.00	16:09	18.58	03:14	26	46	0	0	0
10.00	5.00	29:22	10.22	05:52	93	104	0	0	0
15.00	5.00	31:21	9.57	06:16	87	60	0	0	0
20.00	5.00	21:43	13.81	04:21	38	41	0	0	0
25.00	5.00	17:32	17.11	03:30	44	17	0	0	0
30.00	2.58	22:14	6.97	08:36	14	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2016 17:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:35:01

Aktive Zeit:

0.02:05:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.03	18.10	03:19	33	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.24	18.73	03:12	50	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.52	7.57	07:55	20	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.71	5.13	11:42	62	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.39	13.17	04:33	77	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.91	17.74	03:23	46	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.58	16.73	03:35	42	22	0	0	0
0.02:20:00	15:01	0.20	0.78	16:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2017	18.60	03:14
Seensuchttrails gekürzt Runde 34 km 11.09.2016	15.10	03:58
02.08.2011	14.58	04:07
02.08.2011	14.57	04:07
14.05.2013	13.77	04:21
Dieses Training	12.61	04:45
Soiernrunde Vorderriß 06.07.2025	11.67	05:08
14.11.2010	11.22	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

537.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

754

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:08:42	2.33	605	0
2	00:19	0.00:30:44	9.32	635	0
3	00:06	0.00:41:36	12.59	621	0
4	02:03	0.00:45:21	12.92	642	0
5	00:08	0.00:50:26	13.36	648	0
6	01:12	0.00:53:43	14.03	645	0
7	00:14	0.00:59:08	14.69	693	0
8	00:18	0.01:01:05	14.89	654	0
9	00:16	0.01:02:50	15.05	647	0
10	00:10	0.01:03:54	15.18	650	0
11	04:10	0.01:08:06	15.70	684	0
12	01:20	0.01:12:31	15.70	677	0
13	00:23	0.01:19:07	16.36	673	0
14	01:27	0.01:21:09	16.54	651	0
15	00:06	0.01:24:26	17.06	629	0
16	00:09	0.01:38:49	20.81	612	0
17	00:31	0.01:39:49	20.88	618	0
18	00:09	0.01:40:38	20.90	624	0
19	00:59	0.01:41:03	20.92	628	0
20	00:07	0.02:00:47	26.82	614	0
21	13:47	0.02:21:29	32.57	592	0
∑	28:16