Run.GPS Community Server - nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:35	20.57	02:55	464	448	0	0	0
5.00	5.00	18:42	16.04	03:44	31	60	0	0	0
10.00	5.00	19:34	15.33	03:55	37	22	0	0	0
15.00	5.00	32:42	9.17	06:32	116	120	0	0	0
20.00	5.00	25:27	11.79	05:05	47	43	0	0	0
25.00	5.00	17:30	17.14	03:30	64	49	0	0	0
30.00	4.51	13:37	19.88	03:01	31	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2011 19:13:00

Dauer:

0.02:22:09

Aktive Zeit:

0.02:01:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.61	19.83	03:02	471	463	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.00	15.00	04:00	41	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.37	13.10	04:35	63	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.04	9.13	06:34	29	73	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.11	6.32	09:29	74	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.91	17.73	03:23	22	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.47	22.42	02:41	82	59	0	0	0
0.02:20:00	02:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Oly - Arena - Garching - Schleißheim - Oly 40km 10.03.2024	15.74	03:49
03.04.2016	15.41	03:54
Seensuchttrails gekürzt Runde 34 km 11.09.2016	15.10	03:58
02.08.2011	14.58	04:07
Dieses Training	14.57	04:07
14.05.2013	13.77	04:21
10.06.2016	12.61	04:45
Soiernrunde Vorderriß 06.07.2025	11.67	05:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:38:37	11.17	549	0
2	01:30	0.00:48:06	14.48	555	0
3	01:22	0.00:59:13	15.97	549	0
4	01:05	0.01:01:17	16.05	545	0
5	00:47	0.01:19:09	18.95	594	0
6	00:50	0.01:22:26	19.47	572	0
7	00:58	0.01:26:51	20.11	549	0
8	01:18	0.01:32:58	20.69	577	0
9	00:54	0.01:34:26	20.72	576	0
10	02:22	0.01:36:43	20.90	554	0
11	00:35	0.01:40:05	21.10	544	0
12	00:54	0.01:54:10	25.39	561	0
13	01:35	0.02:20:34	34.51	538	0
∑	14:40