Run.GPS Community Server - nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:24	16.30	03:41	36	43	0	0	0
5.00	5.00	13:29	22.25	02:42	25	41	0	0	0
10.00	5.00	16:13	18.50	03:15	20	44	0	0	0
15.00	5.00	33:28	8.96	06:42	99	119	0	0	0
20.00	5.00	27:13	11.02	05:27	62	28	0	0	0
25.00	5.00	13:14	22.67	02:39	30	12	0	0	0
30.00	5.00	13:52	21.63	02:46	40	16	0	0	0
35.00	0.60	02:42	13.30	04:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2016 10:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:18:38

Aktive Zeit:

0.01:57:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.65	16.95	03:32	36	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.69	20.08	02:59	37	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.06	15.17	03:57	35	66	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.44	7.31	08:13	69	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.68	11.05	05:26	58	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.72	17.16	03:30	36	27	0	0	0
0.02:00:00	18:38	6.36	20.48	02:56	48	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Oly - Arena - Garching - Schleißheim - Oly 40km 10.03.2024	15.74	03:49
Dieses Training	15.41	03:54
Seensuchttrails gekürzt Runde 34 km 11.09.2016	15.10	03:58
02.08.2011	14.58	04:07
02.08.2011	14.57	04:07
30.08.2011	14.09	04:16
14.05.2013	13.77	04:21
10.06.2016	12.61	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

598.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

840

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:00:20	0.00	597	0
2	01:17	0.00:05:08	0.74	583	0
3	00:17	0.00:07:08	1.03	587	0
4	00:16	0.00:12:09	2.76	600	0
5	00:15	0.00:27:09	8.32	609	0
6	00:34	0.00:35:39	11.05	626	0
7	00:19	0.00:42:15	13.03	634	0
8	01:52	0.00:50:37	15.61	663	0
9	00:14	0.00:55:12	16.03	680	0
10	03:06	0.01:04:57	18.27	682	0
11	01:18	0.01:11:23	18.79	682	0
12	00:55	0.01:15:35	19.02	645	0
13	00:44	0.01:30:38	22.25	623	0
14	05:20	0.01:37:43	23.52	614	0
15	00:17	0.01:54:56	27.29	613	0
16	00:17	0.02:04:24	31.00	603	0
17	00:24	0.02:11:32	33.37	591	0
18	00:20	0.02:18:18	35.59	582	0
∑	20:03