Run.GPS Community Server - nahe Moena (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Moena (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:07	11.49	05:13	198	0	0	0	0
5.00	5.00	34:57	8.58	06:59	362	116	0	0	0
10.00	5.00	30:09	9.95	06:02	12	187	0	0	0
15.00	5.00	58:37	5.12	11:43	27	400	0	0	0
20.00	5.00	37:01	8.10	07:24	379	2	0	0	0
25.00	5.00	10:38	2.30	26:08	1852	1535	0	0	0
30.00	5.00	46:09	6.50	09:14	1585	1960	0	0	0
35.00	5.00	03:03	4.76	12:37	229	147	0	0	0
40.00	5.00	44:18	6.77	08:52	541	0	0	0	0
45.00	5.00	13:44	21.84	02:45	1284	924	0	0	0
50.00	3.18	42:56	4.45	13:29	4912	3996	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2011 09:21:00

Dauer:

0.08:47:44

Aktive Zeit:

0.04:32:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.82	9.82	06:06	571	119	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.94	7.94	07:33	19	445	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.61	5.61	10:41	315	151	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.18	5.18	11:36	1929	1527	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.58	0.58	44:02	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.54	5.54	10:50	3052	3400	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.76	4.76	12:36	176	182	0	0	0
0.07:00:00	00:00	9.08	9.08	06:37	833	9	0	0	0
0.08:00:00	47:44	5.94	7.47	08:02	5116	4063	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rigi Stürmer 05.10.2011	15.30	03:55
03.04.2016	13.09	04:35
Rigi Stürmer 19.06.2014	12.46	04:49
10.07.2014	12.41	04:50
07.04.2020	12.15	04:56
12.04.2015	11.54	05:12
08.07.2017	10.45	05:44
19.06.2017	9.45	06:21
Dieses Training	6.05	09:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2109 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:52	0.00:00:20	0.00	2113	0
2	01:05	0.00:11:35	0.97	2063	0
3	00:35	0.00:14:04	1.51	2043	0
4	00:34	0.00:16:09	2.21	2026	0
5	00:49	0.00:16:57	2.28	2025	0
6	00:37	0.00:21:50	3.59	1986	0
7	01:49	0.00:30:51	5.62	1743	0
8	11:12	0.00:45:14	8.73	1590	0
9	02:56	0.01:21:55	13.30	1796	0
10	00:48	0.01:45:05	16.08	1958	0
11	01:00	0.01:53:44	16.97	2014	0
12	01:28	0.02:05:19	17.88	2105	0
13	03:13	0.02:20:24	19.12	2220	0
14	06:20	0.02:25:35	19.40	2232	0
15	01:42	0.02:36:07	20.83	2134	0
16	03:39	0.02:39:21	21.00	2116	0
17	00:34	0.02:45:13	21.27	2072	0
18	04:21	0.02:47:32	21.50	2044	0
19	01:12	0.02:57:58	22.56	1967	0
20	01:19	0.03:08:16	24.68	1856	0
21	01:09	0.03:23:37	27.66	1514	0
22	01:27	0.03:27:18	28.08	1505	0
23	40:47	0.03:31:04	28.31	1511	0
24	00:35	0.05:14:08	29.42	1525	0
25	03:11	0.05:15:54	29.57	1517	0
26	00:59	0.05:43:08	32.65	1700	0
27	03:11	0.06:00:00	34.59	1862	0
28	01:31	0.06:16:17	35.99	1963	0
29	05:39	0.06:26:08	37.08	2041	0
30	02:42	0.06:40:48	38.01	2018	0
31	00:31	0.06:43:41	38.08	2021	0
32	00:53	0.06:50:25	38.51	1959	0
33	01:24	0.06:55:09	38.83	1918	0
34	00:48	0.07:00:29	39.35	1884	0
35	02:10	0.07:01:38	39.43	1876	0
36	00:33	0.07:05:18	39.63	1851	0
37	00:45	0.07:10:39	40.03	1803	0
38	02:22	0.07:14:08	40.27	1771	0
39	17:43	0.07:18:36	40.51	1749	0
40	02:18	0.07:38:45	40.92	1689	0
41	01:18	0.07:55:42	45.44	1204	0
42	02:16	0.08:04:29	49.22	1019	0
43	00:37	0.08:08:46	50.02	903	0
44	02:22	0.08:12:13	50.33	897	0
45	00:42	0.08:20:14	51.23	935	0
46	00:31	0.08:21:00	51.25	940	0
47	01:17	0.08:21:49	51.34	944	0
48	00:34	0.08:25:05	51.68	943	0
49	00:52	0.08:34:39	52.11	967	0
50	01:30	0.08:36:29	52.43	1062	0
∑	36:42