Run.GPS Community Server - nahe Filzmoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Filzmoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	49:47	6.03	09:57	31	220	0	0	0
5.00	5.00	28:47	10.42	05:45	230	44	0	0	0
10.00	5.00	54:54	5.46	10:59	154	278	0	0	0
15.00	5.00	35:41	8.41	07:08	279	161	0	0	0
20.00	5.00	26:33	11.30	05:19	237	53	0	0	0
25.00	5.00	24:56	12.03	04:59	249	193	0	0	0
30.00	5.00	33:41	8.91	06:44	0	348	0	0	0
35.00	5.00	26:37	11.27	05:19	45	150	0	0	0
40.00	5.00	35:15	8.51	07:03	147	119	0	0	0
45.00	4.19	45:06	1.52	39:23	2	84	0	0	0
50.00	-0.81	10:06	-4.80	00:00	555	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2011 11:16:00

Dauer:

0.08:11:28

Aktive Zeit:

0.04:04:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.72	6.72	08:55	107	240	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.94	5.94	10:06	162	298	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.55	9.55	06:17	457	207	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.41	10.41	05:46	443	415	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.83	10.83	05:32	194	329	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.19	3.19	18:49	1	147	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.10	0.10	45:09	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	3.73	3.73	16:05	0	1	0	0	0
0.08:00:00	11:28	2.45	12.80	04:41	555	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wildspitz Süd 20.04.2011	15.44	03:53
Rigi Stürmer 05.10.2011	15.30	03:55
Wildspitz 14.05.2015	12.48	04:49
Rigi Stürmer 19.06.2014	12.46	04:49
08.07.2017	10.45	05:44
18.05.2012	9.01	06:40
07.10.2018	8.94	06:43
Mangfalltal 18.04.2020	8.93	06:43
Dieses Training	6.01	09:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1998 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:20	0.00	1064	0
2	04:28	0.00:09:09	1.45	1075	0
3	02:20	0.00:25:08	3.41	1149	0
4	00:35	0.00:29:32	3.60	1184	0
5	01:04	0.00:30:10	3.64	1188	0
6	09:30	0.00:31:35	3.70	1185	0
7	04:06	0.00:41:19	3.93	1201	0
8	05:14	0.00:56:29	6.71	1217	0
9	01:54	0.01:04:41	7.57	1159	0
10	01:02	0.01:08:59	8.37	1096	0
11	00:36	0.01:14:26	9.39	1046	0
12	06:47	0.01:29:21	10.98	1161	0
13	00:56	0.01:38:51	11.22	1183	0
14	04:54	0.01:54:23	12.48	1326	0
15	01:21	0.01:59:19	12.61	1323	0
16	05:09	0.02:06:15	14.03	1250	0
17	02:05	0.02:17:09	15.84	1122	0
18	01:55	0.02:21:26	16.74	1040	0
19	03:30	0.02:29:20	18.79	919	0
20	00:39	0.02:46:59	19.93	1055	0
21	02:45	0.02:48:07	19.95	1069	0
22	02:10	0.03:01:42	22.54	1051	0
23	00:48	0.03:04:02	22.58	1050	0
24	03:51	0.03:07:13	23.31	1026	0
25	01:21	0.03:13:27	24.58	913	0
26	00:36	0.04:05:05	27.39	708	0
27	05:05	0.05:14:14	37.48	1316	0
28	00:37	0.05:22:33	38.42	1311	0
29	02:18	0.05:29:56	41.99	1198	0
30	03:20	0.05:45:35	43.48	1193	0
31	00:44	0.05:52:19	44.01	1218	0
32	00:44	0.06:07:06	46.01	1300	0
33	00:31	0.06:11:24	46.42	1306	0
34	33:30	0.06:13:02	46.54	1309	0
35	00:36	0.08:51:55	48.35	794	0
∑	58:09