Run.GPS Community Server - Wildspitz nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Wildspitz

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:18	19.61	03:04	73	19	0	0	0
5.00	5.00	13:47	21.77	02:45	15	21	0	0	0
10.00	5.00	19:02	15.76	03:48	4	74	0	0	0
15.00	5.00	34:10	8.78	06:50	13	287	0	0	0
20.00	5.00	48:43	6.16	09:45	269	309	0	0	0
25.00	5.00	18:16	16.42	03:39	318	0	0	0	0
30.00	5.00	15:42	19.11	03:08	72	4	0	0	0
35.00	5.00	17:21	17.29	03:28	8	11	0	0	0
40.00	5.00	26:57	11.13	05:23	23	47	0	0	0
45.00	0.55	09:41	3.40	17:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2015 16:49:00

Dauer:

0.03:39:01

Aktive Zeit:

0.03:07:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.87	20.62	02:55	82	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.48	19.43	03:05	12	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.77	11.32	05:18	0	135	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.67	8.02	07:29	12	182	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.92	15:19	0	144	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.45	4.35	13:47	0	180	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.60	13.80	04:21	486	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.96	17.87	03:21	166	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.64	19.91	03:01	14	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.13	12.40	04:50	24	39	0	0	0
0.03:20:00	19:01	1.67	5.26	11:25	20	63	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wildspitz Süd 20.04.2011	15.44	03:53
TransAlp 2011 Jenbach-Levico 10.07.2011	14.78	04:04
Dieses Training	12.48	04:49
13.06.2020	9.13	06:34
18.05.2012	9.01	06:40
07.10.2018	8.94	06:43
25.07.2021	8.40	07:09
28.05.2012	8.24	07:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:33:13	11.48	417	0
2	01:13	0.00:56:06	16.92	550	0
3	01:40	0.00:58:53	17.10	564	0
4	06:36	0.01:32:43	20.98	870	0
5	01:19	0.01:48:32	21.82	967	0
6	01:46	0.01:50:47	21.88	981	0
7	00:56	0.02:00:11	22.55	1063	0
8	00:38	0.02:05:21	23.40	972	0
9	01:02	0.02:12:42	25.43	745	0
10	01:07	0.02:15:54	26.15	645	0
11	00:37	0.02:23:09	28.39	527	0
12	00:33	0.02:28:27	29.83	486	0
13	00:46	0.03:00:37	39.75	415	0
14	01:09	0.03:19:38	43.88	429	0
15	04:04	0.03:21:41	43.98	431	0
16	01:28	0.03:32:32	45.28	464	0
17	00:44	0.03:35:23	45.36	480	0
∑	27:00