Run.GPS Community Server - nahe Peterstal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Peterstal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	47:50	6.27	09:34	33	295	0	0	0
5.00	5.00	27:13	11.02	05:27	287	5	0	0	0
10.00	5.00	50:57	5.89	10:11	67	201	0	0	0
15.00	5.00	29:14	10.26	05:51	241	87	0	0	0
20.00	5.00	40:32	7.40	08:06	128	52	0	0	0
25.00	2.79	55:07	1.45	41:20	10	136	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2011 13:19:00

Dauer:

0.05:10:57

Aktive Zeit:

0.02:01:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.62	5.24	11:26	20	214	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.42	8.83	06:48	89	82	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.08	10.16	05:54	260	49	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.20	4.39	13:40	15	128	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.87	9.74	06:09	174	113	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.31	6.61	09:04	168	40	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.15	8.31	07:13	34	59	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.14	2.28	26:22	0	83	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2020	17.89	03:21
25.07.2011	13.95	04:18
Gnipen komplett 06.06.2014	13.57	04:25
19.04.2011	11.47	05:14
Betti zu Silke 30.04.2012	9.26	06:29
22.04.2019	8.75	06:52
13.05.2012	8.31	07:13
31.05.2019	7.18	08:22
Dieses Training	5.36	11:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1114 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:48	0.00:00:23	0.00	237	0
2	03:24	0.00:28:58	2.61	443	0
3	00:46	0.00:32:30	2.75	445	0
4	00:40	0.00:50:44	5.66	480	0
5	01:03	0.00:51:39	5.71	474	0
6	03:10	0.00:54:08	6.40	450	0
7	00:33	0.01:01:35	7.74	427	0
8	02:08	0.01:02:42	8.08	400	0
9	01:36	0.01:05:53	8.56	389	0
10	01:22	0.01:08:52	9.00	335	0
11	00:54	0.01:12:13	9.63	279	0
12	00:39	0.01:14:06	9.81	242	0
13	01:41	0.01:18:18	10.34	177	0
14	00:35	0.01:21:45	10.92	177	0
15	01:06	0.01:30:08	12.12	224	0
16	01:10	0.01:33:31	12.48	243	0
17	13:12	0.01:35:21	12.61	258	0
18	00:33	0.02:07:11	15.10	370	0
19	00:32	0.02:08:34	15.25	378	0
20	00:44	0.02:09:08	15.30	383	0
21	00:33	0.02:10:00	15.36	390	0
22	04:26	0.02:13:28	15.77	422	0
23	00:38	0.02:18:19	16.21	443	0
24	02:18	0.02:19:09	16.26	430	0
25	01:34	0.02:22:53	17.15	378	0
26	02:02	0.02:30:55	19.27	248	0
27	04:22	0.02:33:51	19.84	220	0
28	01:35	0.02:38:27	20.70	143	0
29	02:18	0.02:44:46	21.37	137	0
30	01:31	0.02:50:40	21.76	149	0
31	01:37	0.02:54:05	22.01	136	0
32	02:23	0.04:14:25	22.02	140	0
33	00:45	0.04:18:49	22.92	142	0
34	03:00	0.04:26:40	24.71	131	0
35	01:31	0.04:30:20	24.77	136	0
36	17:13	0.04:32:40	25.08	131	0
37	00:33	0.04:52:06	27.11	186	0
38	07:35	0.04:52:56	27.19	206	0
39	24:16	0.05:03:29	27.78	255	0
∑	00:46