Run.GPS Community Server - Gnipen komplett nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Gnipen komplett

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:05	9.35	06:25	56	340	0	0	0
5.00	5.00	26:08	11.48	05:14	19	284	0	0	0
10.00	5.00	28:34	10.50	05:43	44	123	0	0	0
15.00	5.00	16:07	18.61	03:13	135	36	0	0	0
20.00	5.00	09:13	32.55	01:51	382	25	0	0	0
25.00	0.72	01:33	27.96	02:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2014 16:49:00

Dauer:

0.01:53:41

Aktive Zeit:

0.01:40:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.03	12.15	04:56	56	53	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.23	06:30	0	94	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.24	7.46	08:02	0	160	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.64	09:02	0	154	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.62	06:14	7	107	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.95	17.68	03:24	11	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.68	16.10	03:44	35	68	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.56	9.36	06:25	0	48	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.25	7.51	07:59	23	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.22	13.34	04:30	49	37	0	0	0
0.01:40:00	10:00	5.40	32.43	01:51	265	25	0	0	0
0.01:50:00	03:41	2.13	34.74	01:44	291	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2020	17.89	03:21
Dieses Training	13.57	04:25
27.04.2011	13.13	04:34
Betti zu Silke 30.04.2012	9.26	06:29
22.04.2019	8.75	06:52
13.05.2012	8.31	07:13
31.05.2019	7.18	08:22
06.07.2022	7.17	08:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:01:58	0.56	433	0
2	00:43	0.00:06:10	1.42	425	0
3	00:33	0.00:40:46	2.88	481	0
4	08:55	0.01:41:55	14.71	1066	0
5	01:54	0.01:54:34	15.96	1045	0
∑	12:44