Run.GPS Community Server - nahe Unterfürberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterfürberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:20	15.25	03:56	87	86	0	0	0
10.00	10.00	38:15	15.69	03:50	59	71	0	0	0
20.00	10.00	41:11	14.57	04:07	34	74	0	0	0
30.00	10.00	08:07	8.81	06:49	308	286	0	0	0
40.00	10.00	48:48	12.30	04:53	97	119	0	0	0
50.00	10.00	46:18	12.96	04:38	69	45	0	0	0
60.00	10.00	29:47	20.15	02:59	76	15	0	0	0
70.00	1.75	09:51	10.64	05:38	0	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2011 16:07:00

Dauer:

0.05:21:41

Aktive Zeit:

0.04:27:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.44	16.87	03:33	51	47	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.23	14.46	04:09	62	88	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.01	14.02	04:17	45	33	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.66	15.32	03:55	20	67	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.92	7.84	07:39	12	152	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.56	7.12	08:26	279	126	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.30	14.59	04:07	43	64	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.00	9.99	06:00	78	66	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.68	15.37	03:54	57	19	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.88	15.76	03:48	57	32	0	0	0
0.05:00:00	21:41	6.08	16.82	03:34	30	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2011	18.91	03:10
Fürth-Forcheim-Efeltrich-Neunkirchen-Erlangen 06.04.2011	17.17	03:30
15.03.2012	16.78	03:34
Erl-Eggolsheim-Erl 07.09.2010	16.38	03:40
05.09.2011	16.22	03:42
fürth-Markt Erlbach-Erlangen 30.03.2011	15.62	03:51
18.04.2011	14.94	04:01
mittlere kanalrunde 08.09.2010	14.94	04:01
Dieses Training	13.38	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2451 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

143 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:04:50	1.26	302	0
2	00:43	0.00:31:51	8.76	323	0
3	01:38	0.00:34:28	9.23	316	0
4	00:42	0.01:15:48	19.75	313	0
5	00:30	0.01:20:07	20.78	317	0
6	01:22	0.01:35:02	23.99	330	0
7	01:05	0.02:02:26	30.59	380	0
8	03:40	0.02:11:38	31.90	439	0
9	00:32	0.02:37:51	35.04	576	0
10	09:05	0.02:42:20	35.43	605	0
11	00:48	0.02:59:29	35.92	409	0
12	00:32	0.03:15:09	40.68	328	0
13	01:34	0.03:33:16	44.97	375	0
14	00:32	0.03:37:40	45.44	373	0
15	02:53	0.03:39:04	45.53	385	0
16	03:44	0.03:50:43	47.92	382	0
17	03:58	0.04:02:06	50.10	353	0
18	01:44	0.04:16:36	52.92	352	0
19	02:28	0.04:35:50	57.79	326	0
20	01:05	0.04:41:03	58.72	327	0
21	02:37	0.05:24:33	71.73	293	0
∑	42:07