Run.GPS Community Server - fürth-Markt Erlbach-Erlangen nahe Unterfürberg (Germany)

Überblick

Titel:

fürth-Markt Erlbach-Erlangen

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterfürberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:14	18.05	03:19	1290	462	0	0	0
10.00	10.00	43:34	13.77	04:21	76	87	0	0	0
20.00	10.00	42:28	14.13	04:15	43	106	0	0	0
30.00	10.00	43:12	13.89	04:19	111	131	0	0	0
40.00	10.00	36:05	16.63	03:37	80	54	0	0	0
50.00	10.00	33:20	18.00	03:20	139	50	0	0	0
60.00	6.87	25:00	16.49	03:38	62	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2011 16:03:00

Dauer:

0.04:16:55

Aktive Zeit:

0.03:50:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.10	18.30	03:17	1258	439	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.86	17.59	03:25	39	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.98	14.94	04:01	47	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.02	12.07	04:58	30	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.24	15.73	03:49	28	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.99	11.96	05:01	12	73	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.19	15.57	03:51	82	47	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.75	11.25	05:20	29	75	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.42	16.26	03:41	43	34	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.08	18.23	03:17	48	30	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.50	16.50	03:38	96	42	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.70	20.09	02:59	53	14	0	0	0
0.04:00:00	16:55	4.05	14.35	04:11	39	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2012	17.98	03:20
30.08.2011	17.77	03:23
Fürth-Forcheim-Efeltrich-Neunkirchen-Erlangen 06.04.2011	17.17	03:30
15.03.2012	16.78	03:34
Erl-Eggolsheim-Erl 07.09.2010	16.38	03:40
29.03.2011	16.07	03:44
Dieses Training	15.62	03:51
30.06.2015	15.24	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:32	0.00	1055	0
2	01:19	0.00:01:24	1.69	336	0
3	00:41	0.00:10:25	3.95	290	0
4	00:48	0.01:03:35	17.67	306	0
5	02:46	0.01:08:51	18.63	307	0
6	00:39	0.01:47:49	27.76	313	0
7	00:41	0.01:56:24	29.48	351	0
8	03:23	0.02:20:24	35.38	342	0
9	01:17	0.02:37:13	38.70	382	0
10	04:35	0.02:44:37	40.66	389	0
11	00:59	0.03:11:40	46.82	384	0
12	01:08	0.03:28:12	52.13	347	0
13	01:33	0.03:46:05	57.39	290	0
14	01:29	0.04:10:58	65.08	277	0
∑	21:56