Run.GPS Community Server - nahe Unterfürberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterfürberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:03	17.62	03:24	51	29	0	0	0
10.00	10.00	47:03	12.75	04:42	32	53	0	0	0
20.00	10.00	44:07	13.60	04:25	39	47	0	0	0
30.00	10.00	47:30	12.63	04:45	33	85	0	0	0
40.00	10.00	37:34	15.97	03:45	90	35	0	0	0
50.00	10.00	39:37	15.15	03:58	64	45	0	0	0
60.00	10.00	32:17	18.59	03:14	39	18	0	0	0
70.00	2.20	07:41	17.21	03:29	3	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2011 16:02:00

Dauer:

0.04:49:56

Aktive Zeit:

0.04:10:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.67	17.35	03:28	49	29	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.75	13.49	04:27	18	35	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.35	12.71	04:43	19	24	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.34	14.67	04:05	28	26	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.03	12.06	04:59	29	45	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.11	16.22	03:42	48	68	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.64	13.29	04:31	49	19	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.51	13.02	04:36	47	42	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.91	19.83	03:02	47	17	0	0	0
0.04:30:00	19:56	5.89	17.72	03:23	14	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2011	18.91	03:10
Fürth-Forcheim-Efeltrich-Neunkirchen-Erlangen 06.04.2011	17.17	03:30
15.03.2012	16.78	03:34
Erl-Eggolsheim-Erl 07.09.2010	16.38	03:40
05.09.2011	16.22	03:42
fürth-Markt Erlbach-Erlangen 30.03.2011	15.62	03:51
Dieses Training	14.94	04:01
mittlere kanalrunde 08.09.2010	14.94	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:27:10	7.96	289	0
2	00:52	0.00:42:25	11.96	296	0
3	00:35	0.01:19:00	19.87	304	0
4	00:30	0.01:20:05	19.91	310	0
5	00:36	0.01:22:48	20.32	307	0
6	00:33	0.01:31:03	22.09	312	0
7	00:42	0.01:33:52	22.55	317	0
8	00:33	0.01:49:03	26.31	310	0
9	03:43	0.02:23:17	33.97	326	0
10	06:09	0.02:41:13	38.40	350	0
11	02:00	0.03:04:38	44.45	348	0
12	02:07	0.03:18:55	47.94	320	0
13	01:14	0.03:25:12	49.02	322	0
14	00:53	0.03:27:40	49.27	318	0
15	02:21	0.03:48:17	54.83	313	0
16	01:24	0.03:53:43	55.54	319	0
17	01:27	0.03:57:02	55.86	314	0
18	02:41	0.04:20:41	63.85	290	0
∑	28:59