Run.GPS Community Server - nahe Vallone (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vallone (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	44:48	6.70	08:58	23	233	0	0	0
5.00	5.00	39:48	7.54	07:58	0	342	0	0	0
10.00	5.00	14:34	4.02	14:55	318	178	0	0	0
15.00	5.00	33:01	9.09	06:36	226	1	0	0	0
20.00	5.00	30:41	9.78	06:08	1	297	0	0	0
25.00	5.00	49:37	1.77	33:55	104	233	0	0	0
30.00	5.00	57:38	5.21	11:32	51	455	0	0	0
35.00	4.03	56:37	2.07	28:58	1055	1164	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2022 08:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.09:26:46

Aktive Zeit:

0.04:28:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.98	6.98	08:36	23	349	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.05	5.05	11:54	0	404	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.69	4.69	12:47	465	1	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.88	9.88	06:04	104	329	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.18	0.18	34:15	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.34	1.34	44:43	68	71	0	0	0
0.06:00:00	00:00	5.09	5.09	11:48	72	374	0	0	0
0.07:00:00	00:00	2.28	2.28	26:22	0	264	0	0	0
0.08:00:00	00:00	1.26	1.26	47:44	925	791	0	0	0
0.09:00:00	26:46	2.29	5.13	11:42	129	330	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

138.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:52 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tag7-Vinadio-Dronero 07.07.2018	28.00	02:09
TransAlp 2011 Jenbach-Levico 10.07.2011	14.78	04:04
08.07.2016	11.26	05:20
13.09.2015	9.85	06:06
13.08.2019	9.68	06:12
13.04.2014	9.29	06:27
29.06.2014	9.28	06:28
13.06.2020	9.13	06:34
Dieses Training	4.13	14:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1707 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

564.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1449

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:08:35	0.91	1340	0
2	05:43	0.00:14:29	1.31	1349	0
3	00:07	0.00:50:54	5.95	1517	0
4	01:04	0.00:51:05	5.95	1517	0
5	00:18	0.01:16:10	8.96	1747	0
6	06:56	0.01:42:56	11.96	1991	0
7	14:15	0.01:49:59	12.00	1995	0
8	00:05	0.02:04:15	12.08	1994	0
9	00:30	0.02:04:56	12.11	1991	0
10	01:12	0.02:07:02	12.35	1980	0
11	00:15	0.02:09:43	12.73	1960	0
12	04:21	0.02:11:47	13.03	1946	0
13	00:14	0.02:17:23	13.24	1941	0
14	00:24	0.02:19:32	13.44	1933	0
15	01:07	0.02:22:15	13.62	1885	0
16	00:05	0.02:23:31	13.66	1876	0
17	00:29	0.02:23:38	13.66	1875	0
18	00:24	0.02:25:21	13.73	1855	0
19	00:10	0.02:27:27	13.90	1823	0
20	00:25	0.02:28:10	13.92	1809	0
21	00:34	0.02:30:20	14.03	1782	0
22	00:26	0.02:32:00	14.16	1766	0
23	00:06	0.02:33:46	14.33	1751	0
24	00:17	0.02:34:01	14.33	1739	0
25	00:33	0.02:36:18	14.66	1712	0
26	00:18	0.02:40:28	15.12	1653	0
27	00:21	0.02:41:46	15.20	1649	0
28	00:23	0.02:44:49	15.66	1584	0
29	00:57	0.02:45:53	15.71	1574	0
30	00:37	0.02:48:31	15.84	1566	0
31	05:51	0.02:49:29	15.87	1566	0
32	02:15	0.02:58:40	16.70	1531	0
33	01:10	0.03:00:57	16.73	1531	0
34	00:14	0.03:11:18	19.90	1452	0
35	00:30	0.03:46:04	25.82	1762	0
36	02:42	0.03:48:43	26.27	1743	0
37	01:10	0.03:52:43	26.49	1749	0
38	10:02	0.03:54:33	26.54	1749	0
39	00:34	0.05:05:23	26.86	1743	0
40	11:15	0.05:06:01	26.88	1722	0
41	00:06	0.05:19:53	27.46	1753	0
42	00:09	0.05:20:39	27.51	1753	0
43	50:27	0.05:24:30	27.99	1753	0
44	01:55	0.06:15:30	28.19	1741	0
45	00:51	0.06:18:04	28.24	1755	0
46	03:17	0.06:50:46	32.70	1993	0
47	06:00	0.07:09:00	33.84	2143	0
48	00:24	0.07:19:10	34.23	2184	0
49	00:40	0.07:20:08	34.27	2189	0
50	19:29	0.07:34:17	35.30	2319	0
51	01:05	0.07:54:14	35.42	2320	0
52	00:43	0.07:55:22	35.44	2321	0
53	55:04	0.07:56:26	35.48	2324	0
54	00:54	0.08:53:30	36.33	1901	0
55	01:04	0.08:55:44	36.57	1988	0
56	00:50	0.08:57:13	36.61	2087	0
57	00:15	0.08:58:37	36.65	2121	0
58	00:06	0.08:59:55	36.72	2166	0
59	00:19	0.09:00:04	36.73	2174	0
60	00:05	0.09:02:15	36.86	2258	0
61	02:18	0.09:03:35	37.35	2230	0
62	00:07	0.09:06:14	38.02	2301	0
63	00:46	0.09:06:23	38.03	2305	0
64	00:17	0.09:07:14	38.06	2315	0
65	00:27	0.09:07:34	38.06	2319	0
66	01:30	0.09:08:35	38.10	2326	0
67	00:14	0.09:10:44	38.16	2326	0
68	01:59	0.09:11:13	38.18	2313	0
69	00:13	0.09:13:55	38.24	2337	0
70	00:21	0.09:14:33	38.27	2316	0
71	00:28	0.09:15:26	38.29	2317	0
72	00:18	0.09:16:37	38.34	2321	0
73	00:54	0.09:17:33	38.38	2329	0
74	00:05	0.09:18:31	38.40	2324	0
75	00:06	0.09:18:38	38.41	2324	0
76	02:51	0.09:21:14	38.71	2321	0
77	00:07	0.09:25:31	38.84	2299	0
∑	56:49