Run.GPS Community Server - Tag7-Vinadio-Dronero nahe Terme di Valdieri (Italy)

Überblick

Titel:

Tag7-Vinadio-Dronero

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Terme di Valdieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:31	31.52	01:54	271	143	0	0	0
5.00	5.00	07:31	39.91	01:30	212	0	0	0	0
10.00	5.00	11:45	25.53	02:21	125	5	0	0	0
15.00	5.00	08:09	36.81	01:38	89	0	0	0	0
20.00	5.00	12:49	23.41	02:34	60	19	0	0	0
25.00	5.00	11:51	25.32	02:22	53	28	0	0	0
30.00	5.00	09:41	30.98	01:56	62	1	0	0	0
35.00	2.46	08:54	16.55	03:37	9	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2018 08:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:20:14

Aktive Zeit:

0.01:14:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.39	32.36	01:51	287	143	0	0	0
0.00:10:00	10:00	6.48	38.89	01:33	247	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.92	23.50	02:33	88	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.38	32.26	01:52	85	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.93	23.56	02:33	52	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.06	24.33	02:28	48	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.48	32.90	01:49	67	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.82	16.93	03:33	9	20	0	0	0
0.01:20:00	00:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	28.00	02:09
17.05.2015	13.16	04:34
10.06.2019	12.87	04:40
08.07.2016	11.26	05:20
01.05.2012	11.04	05:26
13.09.2015	9.85	06:06
13.08.2019	9.68	06:12
13.04.2014	9.29	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

896.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1504

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:00:20	0.00	1370	0
2	00:27	0.00:22:17	12.75	807	0
3	01:22	0.00:23:19	12.80	803	0
4	01:02	0.00:39:35	21.16	685	0
5	00:22	0.00:47:23	24.64	641	0
6	00:06	0.01:16:45	36.80	583	0
7	00:33	0.01:19:41	37.46	577	0
∑	05:41