Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:10	16.51	03:38	80	38	0	0	0
5.00	5.00	11:12	26.79	02:14	11	12	0	0	0
10.00	5.00	18:28	16.25	03:42	7	61	0	0	0
15.00	5.00	40:38	7.38	08:08	4	315	0	0	0
20.00	5.00	44:57	2.86	20:59	64	357	0	0	0
25.00	5.00	20:04	14.95	04:01	151	21	0	0	0
30.00	5.00	27:04	11.08	05:25	435	0	0	0	0
35.00	5.00	23:53	12.56	04:47	120	36	0	0	0
40.00	1.98	11:27	10.36	05:48	13	64	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2020 11:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:35:56

Aktive Zeit:

0.03:11:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.33	20.66	02:54	93	51	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.96	13.92	04:19	6	125	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.89	5.78	10:23	0	266	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.39	4.77	12:34	0	212	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.95	1.91	31:29	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.13	0.25	57:18	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.81	11.62	05:10	202	34	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.51	11.02	05:27	434	9	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.17	12.35	04:52	129	58	0	0	0
0.04:30:00	05:56	0.83	8.40	07:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
TransAlp 2011 Jenbach-Levico 10.07.2011	14.78	04:04
Wildspitz 14.05.2015	12.48	04:49
13.08.2019	9.68	06:12
Dieses Training	9.13	06:34
28.05.2012	8.24	07:17
10.04.2011	8.20	07:19
13.05.2018	8.12	07:24
27.07.2013	8.09	07:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1596 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

247.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

2951

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:05:46	1.25	441	0
2	00:05	0.00:36:56	12.67	423	0
3	00:10	0.00:37:06	12.68	423	0
4	00:11	0.00:37:23	12.69	423	0
5	00:18	0.00:37:50	12.70	423	0
6	00:06	0.00:39:15	12.78	423	0
7	00:27	0.00:39:58	12.82	423	0
8	00:16	0.00:50:32	15.38	498	0
9	00:38	0.00:57:08	16.79	525	0
10	00:44	0.01:05:37	18.01	596	0
11	00:40	0.01:06:58	18.05	595	0
12	00:05	0.01:07:45	18.07	596	0
13	01:19	0.01:07:54	18.07	597	0
14	02:58	0.01:19:59	19.30	720	0
15	01:23	0.01:30:34	20.19	806	0
16	00:30	0.01:39:31	21.00	871	0
17	00:17	0.01:45:16	21.52	925	0
18	01:36	0.01:45:53	21.54	930	0
19	02:08	0.01:55:18	22.30	996	0
20	00:28	0.02:04:27	22.87	1055	0
21	12:05	0.02:05:39	22.95	1050	0
22	00:13	0.02:18:56	23.08	1057	0
23	00:07	0.02:19:12	23.10	1058	0
24	00:23	0.02:21:08	23.22	1065	0
25	05:36	0.02:22:58	23.36	1069	0
26	01:11	0.02:28:38	23.49	1096	0
27	09:53	0.02:30:06	23.52	1102	0
28	20:29	0.02:40:09	23.58	1110	0
29	00:10	0.03:01:35	23.71	1123	0
30	02:07	0.03:01:50	23.72	1126	0
31	00:14	0.03:05:08	23.85	1129	0
32	00:15	0.03:12:36	24.95	1083	0
33	00:51	0.03:14:02	25.03	1078	0
34	01:52	0.03:17:54	25.91	1049	0
35	02:16	0.03:33:31	30.00	949	0
36	04:58	0.03:36:12	30.04	947	0
37	01:21	0.03:42:00	30.13	949	0
38	00:05	0.03:48:53	32.13	723	0
39	00:32	0.03:59:02	34.94	519	0
40	00:27	0.04:00:04	34.97	516	0
41	00:09	0.04:01:38	35.05	519	0
42	01:14	0.04:06:42	35.55	431	0
43	00:36	0.04:08:01	35.57	428	0
44	00:16	0.04:28:06	40.62	454	0
45	00:05	0.04:35:51	41.98	481	0
∑	22:54