Run.GPS Community Server - nahe Puppling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Puppling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:42	9.46	06:20	15	101	0	0	0
5.00	5.00	01:42	4.86	12:20	96	37	0	0	0
10.00	5.00	37:13	8.06	07:27	32	36	0	0	0
15.00	5.00	22:47	13.17	04:33	41	29	0	0	0
20.00	5.00	26:25	11.36	05:17	12	34	0	0	0
25.00	5.00	19:11	15.64	03:50	68	24	0	0	0
30.00	5.00	22:04	13.60	04:25	17	22	0	0	0
35.00	1.01	11:23	5.34	11:15	5	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2014 12:23:00

Dauer:

0.03:52:30

Aktive Zeit:

0.02:29:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.95	8.85	06:47	3	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.39	10.18	05:54	70	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.20	0.59	42:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.12	0.35	49:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.03	12.09	04:58	24	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.06	57:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.05	21.14	02:50	48	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.38	10.13	05:56	23	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.92	11.76	05:06	10	30	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.04	15.11	03:58	67	28	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.65	13.94	04:18	15	15	0	0	0
0.03:40:00	12:30	2.76	13.23	04:32	6	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

339.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

00:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tag7-Vinadio-Dronero 07.07.2018	28.00	02:09
17.05.2015	13.16	04:34
10.06.2019	12.87	04:40
28.03.2020	11.82	05:05
08.07.2016	11.26	05:20
01.05.2012	11.04	05:26
13.09.2015	9.85	06:06
Wildspitz Süd 3 28.04.2011	9.67	06:12
Dieses Training	9.29	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:58	0.00:00:34	0.00	577	0
2	02:03	0.00:26:38	4.32	673	0
3	05:03	0.00:38:05	6.32	607	0
4	00:41	0.00:44:07	6.46	602	0
5	31:39	0.00:46:16	6.53	613	0
6	00:37	0.01:18:37	6.61	598	0
7	02:03	0.01:19:51	6.66	600	0
8	24:18	0.01:36:18	10.68	613	0
9	00:45	0.02:24:13	17.37	596	0
10	00:42	0.02:26:29	17.72	590	0
11	01:25	0.02:31:56	18.49	592	0
12	01:38	0.02:35:52	19.14	600	0
13	03:03	0.02:48:46	21.70	602	0
∑	17:55