Run.GPS Community Server - nahe Wörnbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wörnbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:06	18.63	03:13	18	16	0	0	0
5.00	5.00	24:52	12.06	04:58	68	30	0	0	0
10.00	5.00	31:16	9.59	06:15	21	100	0	0	0
15.00	5.00	28:51	10.40	05:46	108	38	0	0	0
20.00	5.00	05:47	4.56	13:09	18	93	0	0	0
25.00	5.00	31:12	9.62	06:14	33	15	0	0	0
30.00	5.00	15:48	18.99	03:10	29	8	0	0	0
35.00	1.57	08:51	10.62	05:39	7	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2015 13:18:00

Dauer:

0.03:42:45

Aktive Zeit:

0.02:29:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.82	17.46	03:26	44	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.06	12.17	04:56	44	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.50	10.49	05:43	10	102	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.25	6.74	08:54	14	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.07	12.20	04:55	104	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.04	6.12	09:48	11	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.14	0.41	25:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.32	6.95	08:38	5	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.73	8.20	07:19	8	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.76	11.29	05:19	37	12	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.79	17.36	03:27	30	10	0	0	0
0.03:40:00	02:45	0.10	2.26	26:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tag7-Vinadio-Dronero 07.07.2018	28.00	02:09
17.05.2015	13.16	04:34
10.06.2019	12.87	04:40
28.03.2020	11.82	05:05
08.07.2016	11.26	05:20
01.05.2012	11.04	05:26
Dieses Training	9.85	06:06
13.08.2019	9.68	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:18:56	5.59	573	0
2	00:23	0.00:21:49	6.12	551	0
3	00:30	0.00:32:58	8.50	543	0
4	00:11	0.00:36:42	9.32	541	0
5	00:54	0.00:37:22	9.34	544	0
6	00:54	0.00:41:38	10.03	552	0
7	00:34	0.00:45:07	10.49	562	0
8	01:19	0.00:57:56	13.33	626	0
9	00:22	0.00:59:30	13.35	635	0
10	00:06	0.00:59:56	13.37	637	0
11	04:03	0.01:00:20	13.38	638	0
12	03:33	0.01:16:04	15.51	651	0
13	01:02	0.01:26:52	16.70	553	0
14	01:52	0.01:46:54	21.61	551	0
15	00:15	0.01:49:02	21.65	552	0
16	13:39	0.01:49:21	21.66	552	0
17	11:22	0.02:03:14	21.78	555	0
18	00:05	0.02:14:55	21.82	559	0
19	06:08	0.02:15:26	21.84	558	0
20	07:44	0.02:21:44	21.88	550	0
21	00:21	0.02:33:47	22.55	575	0
22	00:42	0.02:46:05	24.93	629	0
23	02:33	0.02:55:18	26.74	626	0
24	08:48	0.02:59:59	26.91	632	0
25	01:05	0.03:21:04	30.75	609	0
26	01:21	0.03:37:00	35.92	587	0
27	01:34	0.03:41:19	36.56	588	0
∑	12:00