Run.GPS Community Server - nahe Seren del Grappa (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Seren del Grappa (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:53	15.09	03:59	29	135	0	0	0
5.00	5.00	31:46	9.44	06:21	1	247	0	0	0
10.00	5.00	00:53	4.93	12:11	3	560	0	0	0
15.00	5.00	30:38	3.31	18:08	19	212	0	0	0
20.00	5.00	26:46	3.46	17:21	16	336	0	0	0
25.00	5.00	29:14	3.36	17:51	382	21	0	0	0
30.00	5.00	14:57	4.00	14:59	548	140	0	0	0
35.00	5.00	35:53	8.36	07:11	547	14	0	0	0
40.00	3.56	15:11	14.08	04:16	111	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2021 09:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.08:25:14

Aktive Zeit:

0.05:03:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.70	10.70	05:36	29	471	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.59	5.59	10:44	4	500	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.90	0.90	06:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.36	5.36	11:11	8	337	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.10	3.10	19:20	51	125	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.56	0.56	46:27	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	6.22	6.22	09:39	407	142	0	0	0
0.07:00:00	00:00	6.09	6.09	09:51	925	0	0	0	0
0.08:00:00	25:14	5.03	11.97	05:01	187	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

94.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wildspitz Süd 20.04.2011	15.44	03:53
TransAlp 2011 Jenbach-Levico 10.07.2011	14.78	04:04
Wildspitz 14.05.2015	12.48	04:49
13.08.2019	9.68	06:12
13.06.2020	9.13	06:34
25.07.2021	8.40	07:09
28.05.2012	8.24	07:17
10.04.2011	8.20	07:19
Dieses Training	5.17	11:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

629.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

7448

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:54	0.04	385	0
2	00:45	0.00:01:14	0.08	388	0
3	01:24	0.01:01:40	10.79	805	0
4	00:11	0.01:07:46	11.21	853	0
5	00:07	0.01:09:59	11.35	881	0
6	00:05	0.01:15:47	11.69	940	0
7	00:11	0.01:17:58	11.82	965	0
8	00:58	0.01:39:11	13.73	1137	0
9	00:30	0.01:40:59	13.78	1145	0
10	00:06	0.01:46:35	14.19	1206	0
11	00:44	0.01:55:03	15.64	1245	0
12	00:21	0.02:04:24	16.90	1315	0
13	53:25	0.02:05:22	16.95	1317	0
14	02:06	0.03:12:44	18.49	1420	0
15	00:22	0.03:31:11	20.80	1496	0
16	00:34	0.03:37:30	21.34	1541	0
17	01:06	0.03:40:47	21.56	1564	0
18	00:07	0.03:44:16	21.75	1584	0
19	00:08	0.03:44:25	21.76	1585	0
20	00:59	0.03:50:53	22.25	1623	0
21	01:34	0.03:52:11	22.27	1622	0
22	07:43	0.03:57:03	22.55	1653	0
23	02:09	0.04:16:27	23.69	1735	0
24	00:18	0.04:21:10	23.91	1753	0
25	04:43	0.04:25:32	24.33	1763	0
26	01:44	0.04:31:33	24.51	1758	0
27	13:15	0.04:34:07	24.58	1753	0
28	00:18	0.04:52:29	25.48	1726	0
29	00:23	0.04:52:48	25.49	1725	0
30	00:13	0.04:53:13	25.50	1726	0
31	00:59	0.04:53:42	25.52	1727	0
32	00:19	0.05:54:27	25.66	1732	0
33	02:34	0.05:55:16	25.79	1711	0
34	00:36	0.05:58:36	25.85	1725	0
35	00:11	0.06:02:07	26.99	1647	0
36	00:44	0.06:03:38	27.13	1650	0
37	00:34	0.06:07:27	27.54	1592	0
38	00:34	0.06:11:46	28.51	1477	0
39	00:08	0.06:14:32	29.04	1430	0
40	00:17	0.06:15:26	29.39	1428	0
41	00:27	0.06:18:13	29.85	1399	0
42	01:12	0.06:20:20	30.19	1381	0
43	01:00	0.06:24:27	30.56	1373	0
44	00:05	0.06:27:48	30.69	1363	0
45	00:12	0.06:27:54	30.70	1364	0
46	00:10	0.06:28:10	30.71	1370	0
47	01:15	0.06:29:15	30.76	1403	0
48	00:38	0.06:32:15	30.88	1429	0
49	00:32	0.06:33:47	30.95	1430	0
50	00:07	0.06:39:22	31.34	1459	0
51	02:52	0.06:40:20	31.38	1462	0
52	00:52	0.06:45:12	31.50	1468	0
53	00:16	0.06:50:20	31.79	1491	0
54	00:07	0.06:50:41	31.81	1495	0
55	03:38	0.06:54:19	32.20	1490	0
56	00:06	0.07:00:16	32.44	1452	0
57	00:30	0.07:01:40	32.54	1434	0
58	00:13	0.07:03:54	32.69	1412	0
59	01:13	0.07:05:45	32.80	1389	0
60	00:43	0.07:09:50	33.06	1336	0
61	00:23	0.07:11:49	33.17	1314	0
62	01:32	0.07:15:20	33.47	1265	0
63	01:20	0.07:18:10	33.58	1244	0
64	00:35	0.07:25:07	34.14	1141	0
65	00:05	0.07:30:53	34.63	1050	0
66	00:36	0.07:35:04	35.07	969	0
67	01:25	0.07:39:46	35.50	884	0
68	05:56	0.07:45:03	36.25	743	0
69	01:21	0.07:51:04	36.34	730	0
70	00:07	0.07:53:14	36.43	716	0
71	00:21	0.07:55:58	36.95	643	0
72	02:09	0.08:05:11	39.77	459	0
73	03:06	0.08:07:31	39.81	460	0
74	00:37	0.08:11:15	40.38	422	0
75	00:18	0.08:11:56	40.41	418	0
76	00:19	0.08:17:04	41.57	377	0
∑	19:52