Run.GPS Community Server - nahe Rohrdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rohrdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:50	10.40	05:46	24	9	0	0	0
5.00	5.00	17:17	17.36	03:27	12	9	0	0	0
10.00	5.00	17:36	17.05	03:31	13	7	0	0	0
15.00	5.00	18:05	16.59	03:37	5	2	0	0	0
20.00	5.00	20:13	14.84	04:03	9	1	0	0	0
25.00	5.00	19:07	15.69	03:49	11	3	0	0	0
30.00	5.00	46:22	6.47	09:16	23	81	0	0	0
35.00	5.00	22:49	13.15	04:34	35	38	0	0	0
40.00	5.00	16:47	2.19	27:21	128	125	0	0	0
45.00	2.07	09:18	13.37	04:29	14	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2021 09:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:36:25

Aktive Zeit:

0.02:58:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.38	10.75	05:35	25	9	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.49	16.98	03:32	23	17	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.72	17.45	03:26	7	3	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.20	14.40	04:10	17	4	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.40	8.79	06:49	25	81	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.60	9.19	06:32	59	42	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.43	6.86	08:45	87	46	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.73	1.45	41:22	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.16	0.32	09:53	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.07	0.15	42:39	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.45	4.91	12:14	4	85	0	0	0
0.05:30:00	06:25	1.45	13.52	04:26	13	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wildspitz Süd 20.04.2011	15.44	03:53
Rigi Stürmer 05.10.2011	15.30	03:55
Wildspitz 14.05.2015	12.48	04:49
18.05.2012	9.01	06:40
07.10.2018	8.94	06:43
Dieses Training	8.40	07:09
28.05.2012	8.24	07:17
10.04.2011	8.20	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1714 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

680

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:40	0.00:00:29	0.01	467	0
2	00:17	0.00:49:52	11.04	448	0
3	01:38	0.01:16:41	18.92	442	0
4	01:57	0.01:33:35	23.45	441	0
5	00:35	0.01:36:09	23.50	441	0
6	00:06	0.01:55:50	28.72	434	0
7	00:29	0.01:56:03	28.73	433	0
8	02:13	0.02:09:40	32.27	429	0
9	21:42	0.02:21:08	34.17	464	0
10	00:47	0.02:44:39	34.51	471	0
11	00:49	0.02:54:30	37.25	487	0
12	03:58	0.03:04:44	39.58	481	0
13	14:58	0.03:20:47	42.20	430	0
14	04:59	0.03:40:15	42.77	436	0
15	01:36	0.03:45:41	42.84	432	0
16	27:03	0.03:47:52	42.90	432	0
17	02:05	0.05:23:12	44.39	479	0
18	00:42	0.05:35:42	47.06	483	0
∑	37:34