Run.GPS Community Server - nahe Falcade (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Falcade (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:24	8.47	07:05	72	760	0	0	0
5.00	5.00	37:12	8.06	07:26	171	222	0	0	0
10.00	5.00	25:34	11.73	05:07	209	151	0	0	0
15.00	5.00	30:14	3.32	18:03	127	381	0	0	0
20.00	5.00	33:45	8.89	06:45	313	108	0	0	0
25.00	5.00	09:38	4.31	13:56	412	0	0	0	0
30.00	5.00	27:05	11.08	05:25	178	175	0	0	0
35.00	5.00	49:50	6.02	09:58	86	253	0	0	0
40.00	5.00	49:06	6.11	09:49	376	11	0	0	0
45.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2021 09:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:02:41

Aktive Zeit:

0.04:08:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.82	7.82	07:40	90	980	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.08	9.08	06:36	379	313	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.04	3.04	19:46	78	215	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.98	8.98	06:41	636	105	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.36	4.36	13:45	265	25	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.35	5.35	11:14	25	398	0	0	0
0.06:00:00	00:00	6.85	6.85	08:46	517	11	0	0	0
0.07:00:00	02:41	0.03	0.61	38:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wildspitz Süd 20.04.2011	15.44	03:53
TransAlp 2011 Jenbach-Levico 10.07.2011	14.78	04:04
Wildspitz 14.05.2015	12.48	04:49
13.06.2020	9.13	06:34
18.05.2012	9.01	06:40
07.10.2018	8.94	06:43
25.07.2021	8.40	07:09
28.05.2012	8.24	07:17
Dieses Training	6.46	09:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1845 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

772.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1613

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:09:41	1.67	1213	0
2	03:10	0.00:10:59	1.70	1213	0
3	02:29	0.00:25:22	3.53	1891	0
4	00:35	0.00:28:45	3.64	1901	0
5	00:38	0.00:33:22	4.55	1873	0
6	01:07	0.00:58:33	7.79	2032	0
7	08:56	0.01:00:15	7.82	2033	0
8	01:03	0.01:18:09	12.17	1686	0
9	04:22	0.01:47:34	15.97	1916	0
10	00:16	0.01:57:34	16.67	1949	0
11	01:07	0.02:14:45	18.30	2096	0
12	00:50	0.02:25:08	19.17	2170	0
13	12:31	0.02:28:12	19.47	2182	0
14	00:06	0.02:41:52	19.59	2180	0
15	00:05	0.02:43:03	19.70	2165	0
16	22:22	0.02:46:20	19.94	2091	0
17	03:14	0.03:09:18	20.17	2182	0
18	00:20	0.03:13:48	20.31	2182	0
19	01:40	0.03:15:33	20.64	2168	0
20	01:09	0.03:22:31	22.69	2031	0
21	00:44	0.03:26:57	23.29	1959	0
22	00:39	0.03:27:50	23.32	1958	0
23	02:51	0.03:30:23	23.66	1931	0
24	02:03	0.03:35:23	23.93	1905	0
25	00:33	0.03:42:40	25.01	1873	0
26	00:09	0.03:50:53	26.74	1733	0
27	00:35	0.03:53:48	27.32	1682	0
28	00:23	0.03:57:10	27.98	1635	0
29	01:10	0.04:02:43	29.31	1484	0
30	43:43	0.04:07:36	29.67	1462	0
31	01:22	0.05:02:28	33.43	1325	0
32	03:54	0.05:21:41	35.23	1483	0
33	00:20	0.05:36:38	36.86	1527	0
34	00:15	0.05:43:45	37.71	1564	0
35	00:07	0.05:48:10	37.99	1604	0
36	00:15	0.05:48:29	37.99	1612	0
37	00:17	0.05:48:51	38.01	1616	0
38	00:41	0.05:49:17	38.02	1620	0
39	00:05	0.05:49:59	38.05	1626	0
40	03:04	0.05:50:23	38.06	1627	0
41	01:17	0.05:55:36	38.27	1631	0
42	00:28	0.06:02:35	38.95	1660	0
43	00:16	0.06:04:04	39.10	1652	0
44	00:21	0.06:11:08	40.49	1609	0
45	04:55	0.06:11:40	40.50	1608	0
46	00:14	0.06:16:38	40.55	1608	0
47	31:30	0.06:17:59	40.77	1601	0
48	00:23	0.06:50:50	41.41	1603	0
49	01:08	0.06:52:39	41.63	1602	0
50	02:08	0.07:00:33	45.49	1175	0
∑	52:41