Run.GPS Community Server - nahe Hechendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hechendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:25	11.80	05:05	6	27	0	0	0
5.00	5.00	21:50	13.74	04:22	34	36	0	0	0
10.00	5.00	27:13	11.02	05:27	22	147	0	0	0
15.00	5.00	16:41	3.91	15:20	48	344	0	0	0
20.00	5.00	43:50	6.84	08:46	193	196	0	0	0
25.00	5.00	26:50	11.18	05:22	254	13	0	0	0
30.00	5.00	52:59	5.66	10:36	89	146	0	0	0
35.00	5.00	24:13	12.39	04:51	158	46	0	0	0
40.00	5.00	15:27	19.42	03:05	130	0	0	0	0
45.00	5.00	33:42	8.90	06:44	23	1	0	0	0
50.00	5.00	32:21	3.25	18:28	62	60	0	0	0
55.00	0.10	07:07	0.83	12:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2020 11:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:27:42

Aktive Zeit:

0.04:27:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.52	13.52	04:26	62	100	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.66	4.66	12:52	18	395	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.66	4.66	12:53	34	257	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.90	7.90	07:36	520	94	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.82	9.82	06:07	193	115	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.98	11.98	05:00	133	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.43	1.43	42:03	60	58	0	0	0
0.07:00:00	27:42	1.14	2.46	24:22	12	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rigi Stürmer 05.10.2011	15.30	03:55
02.07.2017	14.26	04:12
03.04.2016	13.09	04:35
Rigi Stürmer 12.09.2011	12.62	04:45
Rigi Stürmer 19.06.2014	12.46	04:49
10.07.2014	12.41	04:50
07.04.2020	12.15	04:56
12.04.2015	11.54	05:12
Dieses Training	7.38	08:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2077 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

252.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1746

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.00	626	0
2	02:16	0.00:02:23	0.28	624	0
3	00:05	0.00:16:48	3.58	625	0
4	00:34	0.00:20:37	4.54	625	0
5	01:42	0.00:23:22	4.89	645	0
6	01:50	0.00:33:50	6.88	641	0
7	00:17	0.01:00:15	13.52	663	0
8	02:06	0.01:03:06	13.91	679	0
9	00:24	0.01:05:43	13.96	682	0
10	00:11	0.01:17:18	15.28	793	0
11	00:06	0.01:17:30	15.29	796	0
12	02:17	0.01:19:57	15.53	810	0
13	03:15	0.01:22:21	15.57	817	0
14	01:50	0.01:25:55	15.62	814	0
15	02:51	0.01:37:04	16.57	877	0
16	00:09	0.01:40:46	16.63	884	0
17	00:55	0.01:54:57	17.87	1038	0
18	20:28	0.01:59:08	18.17	1044	0
19	00:21	0.02:21:06	18.59	1046	0
20	00:12	0.02:23:23	18.98	1035	0
21	01:18	0.02:38:35	20.70	1139	0
22	01:23	0.02:51:39	22.31	1233	0
23	02:14	0.02:57:24	22.74	1260	0
24	00:26	0.03:01:41	22.94	1255	0
25	01:10	0.03:04:30	23.36	1179	0
26	00:07	0.03:07:06	23.57	1148	0
27	00:35	0.03:09:08	24.08	1094	0
28	00:46	0.03:14:11	24.98	1071	0
29	00:19	0.03:16:05	25.21	1062	0
30	01:18	0.03:18:43	25.55	1019	0
31	02:46	0.03:29:44	28.81	835	0
32	00:09	0.03:35:08	29.40	830	0
33	03:49	0.03:37:21	29.71	837	0
34	00:40	0.03:45:41	30.55	829	0
35	32:03	0.03:47:06	30.61	837	0
36	00:11	0.04:28:10	33.66	847	0
37	00:05	0.04:36:39	35.40	893	0
38	01:18	0.04:38:04	35.51	898	0
39	00:08	0.04:46:35	37.19	901	0
40	00:37	0.04:48:26	37.48	872	0
41	00:27	0.04:49:34	37.51	867	0
42	00:19	0.04:52:58	38.10	859	0
43	00:38	0.04:55:12	38.80	826	0
44	00:37	0.05:02:07	41.25	730	0
45	00:16	0.05:14:03	44.92	647	0
46	00:56	0.05:18:21	45.94	638	0
47	00:09	0.05:21:46	46.46	640	0
48	00:07	0.05:23:20	46.71	636	0
49	03:05	0.05:27:29	47.44	633	0
50	00:35	0.05:32:47	47.90	630	0
51	00:41	0.05:34:09	47.98	629	0
52	00:05	0.05:40:11	48.84	629	0
53	00:12	0.05:41:59	49.00	629	0
54	01:30	0.05:45:31	49.63	629	0
55	00:48	0.05:50:43	50.58	625	0
56	00:40	0.05:53:51	51.14	625	0
57	00:23	0.05:57:07	51.71	625	0
58	01:48	0.06:04:13	53.54	623	0
59	07:10	0.06:06:39	53.60	624	0
60	03:05	0.06:14:23	53.69	624	0
61	40:56	0.06:17:39	53.72	623	0
62	00:10	0.06:59:42	53.95	625	0
63	00:51	0.06:59:53	53.96	625	0
64	00:12	0.07:01:38	54.02	625	0
65	02:18	0.07:02:40	54.07	624	0
66	02:41	0.07:06:01	54.16	627	0
67	02:08	0.07:09:01	54.20	631	0
68	03:01	0.07:11:54	54.32	630	0
69	00:51	0.07:15:38	54.41	624	0
70	00:16	0.07:17:00	54.45	626	0
71	00:39	0.07:18:34	54.58	623	0
72	06:21	0.07:21:20	55.09	626	0
∑	57:42