Run.GPS Community Server - nahe Bietigheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bietigheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:07	7.87	07:37	104	82	0	0	0
5.00	5.00	22:51	13.13	04:34	30	41	0	0	0
10.00	5.00	18:48	15.96	03:46	37	22	0	0	0
15.00	5.00	14:09	21.20	02:50	19	34	0	0	0
20.00	5.00	13:21	22.47	02:40	11	9	0	0	0
25.00	5.00	20:15	14.81	04:03	16	69	0	0	0
30.00	5.00	17:42	16.95	03:32	35	53	0	0	0
35.00	4.32	18:16	14.19	04:14	76	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2018 11:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:43:31

Aktive Zeit:

0.01:58:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.11	0.33	00:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.50	16.50	03:38	48	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.96	11.89	05:03	17	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.58	16.73	03:35	42	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.43	22.30	02:41	28	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.54	19.63	03:03	6	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.39	13.16	04:34	47	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.33	16.00	03:45	58	58	0	0	0
0.02:40:00	03:31	0.47	8.01	07:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2015	18.68	03:13
12.02.2016	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
27.01.2016	17.74	03:23
10.07.2016	16.95	03:32
10.06.2015	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
07.12.2015	16.11	03:43
Dieses Training	14.43	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:04	0.00:16:12	0.04	211	0
2	00:34	0.00:30:06	3.12	179	0
3	00:23	0.00:35:52	4.65	200	0
4	00:18	0.00:37:04	4.78	200	0
5	00:19	0.00:38:39	5.11	181	0
6	01:22	0.00:42:25	6.19	183	0
7	00:56	0.00:46:49	7.30	181	0
8	00:53	0.00:50:19	8.24	179	0
9	00:19	0.00:51:46	8.46	178	0
10	01:00	0.00:53:05	8.64	177	0
11	01:42	0.00:55:01	8.73	185	0
12	01:21	0.01:11:08	12.77	182	0
13	01:00	0.01:16:09	13.92	190	0
14	00:27	0.01:27:19	17.64	197	0
15	00:21	0.01:42:41	23.31	195	0
16	03:07	0.02:00:14	29.13	236	0
17	00:39	0.06:30:24	29.14	262	0
18	00:19	0.06:33:44	29.78	255	0
19	02:38	0.06:36:26	30.52	258	0
20	00:35	0.06:59:10	37.33	242	0
21	01:20	0.07:02:39	38.20	228	0
22	01:25	0.07:09:06	39.31	226	0
∑	27:02